中醫(yī)美白養(yǎng)顏的方子自古就有，而且經(jīng)歷了歷史的考驗，完全值得愛美的女性們由內(nèi)而外的使用調理。首先你要明白，中醫(yī)美白講求調理氣血、排毒，使膚質更亮澤、透明。緊張、生氣會造成肝郁氣滯，讓你淪為“黃臉婆”。

　　偏食、排毒功能差、氣血運行緩慢則會脾虛血滯，導致膚色暗沉粗糙，甚至面生黑斑。

　　飲食不檢、過度勞累則傷腎，造成虛火太旺，產(chǎn)生痘痘肌，因而中醫(yī)美白的重點在于調理五臟，養(yǎng)出好氣色。在此為各位愛美的姐妹們奉上幾款美味的靚膚藥膳。

　　三白湯：白芍、白術、白茯苓各5克，甘草2~5克，水煎，溫服。

　　此方配伍精良，可補氣益血、美白潤膚，適于氣血虛寒導致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。白芍、白術和白茯苓是傳統(tǒng)的潤澤皮膚、有助美白的藥物，與甘草一起配伍還可以延緩肌膚衰老。

　　須特別指出的是本草養(yǎng)顏，貴在堅持，欲速則不達。

　　每日一劑，可對肝氣不疏、行血不暢、面容灰暗無光、膚色黝黑的姐妹們有顯著的活血美白功效。

　　桃花茶：取曬干桃花瓣4克，冬瓜仁5克，橘皮3克，三.者置于杯中，沸水沖泡，加蓋10分鐘后飲用，可反復沖泡3次，