蜂蜜可是保健又營養(yǎng)的好東西，蜂蜜的美容功效也一直是被公認的，蜂蜜美容護膚具體怎么做呢?看看下面介紹的方法吧!

　　3招省錢又護膚的蜂蜜美容護膚法：

　　一、食用

　　蜂蜜的營養(yǎng)成分全面，食用蜂蜜可使體質(zhì)強壯起來，容顏也會發(fā)生質(zhì)的變化，符合“秀外必先養(yǎng)內(nèi)”的美容理論。特別是蜂蜜有很強的抗氧化作用，能清除體內(nèi)的“垃圾”——氧自由基，因而蜂蜜美容護膚有葆青春抗衰老、消除或減少皮膚皺紋及老年斑的作用，使人顯得年輕靚麗。

　　二、洗浴

　　將蜂蜜直接加入溫水中，配成1%左右的蜂蜜水溶液，洗臉或洗澡，特別是“蜂蜜浴”對消除疲勞功效明顯，還可以使皮膚變得光潔潤滑。

　　三、涂抹

　　用蜂蜜直接涂抹有很好的美容效果。現(xiàn)代研究表明，蜂蜜美容護膚抹于皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)等直接作用于表皮和真皮，為細胞提供養(yǎng)分，促使它們分裂、生長，常用蜂蜜涂抹的皮膚，其表皮細胞排列緊密、整齊且富有彈性，還可以有效地減少或除去皺紋。

　　蜂蜜不僅是良好的保健食品，蜂蜜美容護膚也會給你帶來意想不到的效果，還等什么，這么簡單有效的方法趕快試試吧。