臉上長痘是很多人都不愿意看到的情況，尤其是下巴長痘，不僅難看，一碰還超級痛。那你知道下巴長痘是什么原因嗎?我們要是下巴長痘了該如何調(diào)理呢?現(xiàn)在就跟小編一起來了解一下吧。

下巴長痘的原因都有哪些?

內(nèi)分泌失調(diào)

下巴長痘最主要的就是內(nèi)分泌失調(diào)，比如“大姨媽”造訪前，是不是長痘就很嚴(yán)重，這就是因?yàn)轶w內(nèi)的激素分泌失衡了。

體內(nèi)毒素太多

如果體內(nèi)積累的毒素太多，它就破壞了器官的功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂等癥狀，進(jìn)而引起皮膚表面的問題。

油性皮膚

如果你的皮膚出油很厲害的話，再加上一些其他原因讓毛孔被堵住了，排不出油來，慢慢的就會長成小痘痘了。

腎陰虛

中醫(yī)認(rèn)為，腎陰不足導(dǎo)致上額、下頦部長痘最多，反反復(fù)復(fù)，難以完全消除。雖然面部其他部位也有長痘，但更容易恢復(fù)。

家族遺傳

許多癥狀與家族遺傳有關(guān)。如果您屬于此類型，則不是內(nèi)部問題。

如何調(diào)節(jié)下巴長痘

1.做好清潔工作，保持皮膚清潔，促進(jìn)毒素排出。如果是油性皮膚，每天可以早中晚各洗一次臉，避免毛孔被堵住。

2.我們應(yīng)該調(diào)整我們的精神狀態(tài)，保持我們的精神愉快，沒有壓力，并確保合理的睡眠。

5.確保充足的睡眠，不要熬夜，保證每天至少睡7小時(shí)。

4.合理膳食，避免吃辛辣刺激性的食物，也不要吃太多的脂肪和糖。

3.清潔腸道。每天早上喝一大杯水可以清潔腸道。溫柔地對待你的皮膚。