臉上長痘，是許多人都經歷過的美麗困擾。但這些痘痘大都成因不一，有的是生理期所致痘痘，有的是青春期內分泌異常所致，而其中較為常見的還有一種上火痘痘，也就是人體內火過剩所致痘痘。祛除上火痘一般可以通過3個招數來調理。

　　第一招：內火調養(yǎng)

　　少吃辛辣或桂圓、荔枝、過多食肉、堅果等易上火食物，不抽煙、不熬夜、不喝酒，養(yǎng)成良好作息規(guī)律，日常少喝咖啡，以花茶為主，另外，在中午11：00～13:00這個時段，睡個午覺，對降低身體內的火有幫助。

　　第二招：外部處理

　　處理上火痘，可以用一些外用產品，比如含有茶樹精華、北美金縷梅成分、高嶺土成分的產品，幫助軟化痘痘，祛除角質。因為，茶樹精華具有殺菌、收縮毛孔、快速給肌膚降火的作用，但切記不要一看到痘痘就去擠，以免留下永久性疤痕。

　　第三招：非敏感肌膚祛痘強攻小妙招

　　Tips：這種強攻的方法，可以看到立竿見影的效果，痘痘很快便消腫干癟，但是對肌膚刺激較大，敏感性肌膚不可用。

　　將化妝棉剪成小片，并用純茶樹精油浸泡透，經過茶樹精油的滲透之后，用保濕化妝水擦拭一下，再用棉棒挑出花生米大小深層清潔泥類面膜，直接敷于痘痘處2分鐘，清洗干凈。再用大片泡開的綠茶葉，敷在痘痘處2分鐘。最后用小片化妝棉蘸上礦泉水濕敷在痘痘上，幫助鎮(zhèn)靜舒緩。