很多人都認為減肥是一件又辛苦又痛苦的事，卻也有很多人通過自己的不斷努力減肥成功。但我們必須承認，瘦身容易，瘦臉卻沒那么容易。這是很多愛美之人頭痛的大事之一，因為胖胖的臉部總是讓人感覺臃腫，不夠美觀。今天就讓小編帶我們一起來了解幾種瘦臉的方法吧：

　　瘦臉方法一：瘦臉面膜

　　材料：一個雞蛋的蛋清、一勺牛奶、適量薄荷精油、適量蜂蜜檸檬汁。

　　做法：將所有材料均勻混合，然后茹毛在下巴位置即可。

　　為什么這個瘦臉面膜可以減去雙下巴呢。雞蛋清和檸檬汁有收緊皮膚的作用，蜂蜜和牛奶對皮膚有滋潤作用。涂上面膜后對臉部進行適當?shù)陌茨Γ菽樞Ч雍门丁?span >>>>自制3款具美容功效的瘦臉面膜

　　瘦腿方法二：洗澡瘦臉

　　洗澡的時候怎樣瘦臉最快最有效呢。一只手扶住額頭，脖子向后仰，另一只手蘸取沐浴乳，然后從下巴開始向頸脖反復(fù)按摩。這樣也能緊致下巴肌肉，還能淡化頸脖皺紋。

　　瘦臉方法三：按摩瘦臉

　　1、雙手大拇指分別夾住臉頰的贅肉，然后從中間向兩側(cè)邊捏邊提起。一直捏到耳朵根部，重復(fù)按摩5次。這個按摩方法可以調(diào)整臉部的輪廓。

　　2、咬緊牙，然后用大拇指按揉耳朵根部5秒，提拉這個部位的肌肉。然后食指沿著下頜輪廓，從耳朵根部開始向中間按摩。

　　這套下頜按摩操需要每天堅持練習(xí)，幫助下頜運動。如果想要更快速看到效果，堅持每隔5小時按摩一次。堅持一個月就能看到效果。按摩的時候如果加入精油，還有排毒養(yǎng)顏、滋潤皮膚、舒筋活絡(luò)的作用。

　　瘦臉方法四：抬頭瘦臉

　　跪在地上，雙腳分開，距離與肩同寬。收手抓住腳腕，使身體最大限度地向后彎曲。保持這個姿勢20分鐘，嘴巴要緊緊閉上。

　　總之，瘦臉不是一個簡單的事情，需要一個長時間的過程，重要的是選對方法，才能起到良好的效果。希望以上內(nèi)容可以為想要瘦臉的朋友提供一個很好的幫助。