口腔保健應(yīng)該怎么做
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病從口入,沒有一個(gè)干凈的口腔會(huì)使得各種疾病接踵而來,因此我們要做好口腔保健,保持口腔衛(wèi)生,呢么口腔保健應(yīng)該怎么做呢。下面就從人們的兩大習(xí)慣來說說口腔保健應(yīng)該做什么。

一、口腔健康需要勤換牙膏
日常生活中,很多人總是長(zhǎng)年使用同一種牙膏,這對(duì)口腔健康沒有好處。
原因之一:牙膏分為普通型和療效型(即藥物牙膏)兩大類。這兩類牙膏中所含的成分是不一樣的,長(zhǎng)期使用一種牙膏會(huì)使口腔缺少某種成分,從而不利于口腔保健。
原因之二:長(zhǎng)期使用同一種類型的牙膏,還會(huì)使某些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性,使牙膏失去滅菌護(hù)齒的作用。
二、口腔保健應(yīng)該戒煙
1、吸煙也是口腔癌的最主要的因素口腔癌前病變的白斑,絕大多數(shù)是由吸煙引起的,只要戒煙,大部分的口腔粘膜白病去自動(dòng)消失,產(chǎn)生口腔癌癥的可能性就會(huì)大大降低。
2、吸煙是口臭的重要來源之一吸煙的人多半有一股令人討厭的口臭。
3、吸煙往往使牙齒染上黑色特別是下前牙的舌側(cè)牙頸部,刷牙也不易刷掉。
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