女人，應(yīng)該學(xué)會(huì)關(guān)注自己，不論健康還是體型。日常生活中，大多女性知道文胸影響胸型，學(xué)會(huì)挑選適合自身胸型的內(nèi)衣進(jìn)行維持或矯正，其實(shí)，臀部也是如此。很多臀型稍大或肥胖的女性通常喜歡挑選細(xì)小緊繃的內(nèi)褲，表象是為美觀，長(zhǎng)期以往，會(huì)令你的臀部越來(lái)越難看，挑選一條適合自己臀形的內(nèi)褲，無(wú)需奢華，舒適就好。

　　準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)自己的臀部

　　選擇內(nèi)褲，對(duì)自己的臀部一定要有準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，選購(gòu)時(shí)應(yīng)用手撐開(kāi)，看看后片和回弧形是否足夠，布料以棉織品為佳，最好伴有伸縮性。這種內(nèi)褲穿起來(lái)很舒服合身，既能修飾小腹，又能表現(xiàn)臀部的線條美。

　　女性不僅要擁有、依賴內(nèi)褲，還要深刻地了解它，使用它，走出內(nèi)褲穿著的誤區(qū)，這樣才能使每位女性的臀部健康結(jié)實(shí)，性感漂亮，有一個(gè)美麗的外形。

　　有經(jīng)驗(yàn)的設(shè)計(jì)師或內(nèi)衣導(dǎo)購(gòu)人員都會(huì)提醒你根據(jù)各人身材的不同，選擇不同的款式。同時(shí)，兼顧外褲、裙子的腰部高低不同及褲子長(zhǎng)短不同等搭配因素，選購(gòu)功能性最佳的內(nèi)褲。

　　根據(jù)臀圍選擇內(nèi)褲

　　現(xiàn)在的女性有相當(dāng)一部分對(duì)內(nèi)褲的穿著并不了解，不是根據(jù)自己的臀圍選擇自己穿著的內(nèi)褲，而是只圖流行趨勢(shì)和時(shí)髦。在大街上到處可見(jiàn)穿有不適體三角褲導(dǎo)致痕印極其明顯的情況，這與當(dāng)今內(nèi)褲的設(shè)計(jì)流行有一定的關(guān)系：三角褲的變化不大，有待內(nèi)褲設(shè)計(jì)師的不斷改進(jìn)。

　　另一個(gè)是由于生活水平提高，尤其年輕姑娘的臀圍不斷在增加，女性發(fā)育在提前，15~25歲的姑娘都比過(guò)去胖些，特別是臀圍更為突出。

　　根據(jù)有關(guān)資料調(diào)查，東方年輕女性眼中理想的臀圍84~88厘米，而中國(guó)女性臀圍大部分扁平而低垂，這與人種有關(guān)，白種人、黑種人女性的臀部較厚，臀部豐滿后翹，中國(guó)女性要想使自己的臀部豐滿后翹，就要加強(qiáng)形體鍛煉，選擇合體的內(nèi)褲。