擁有一雙長(zhǎng)腿對(duì)我們整個(gè)腿型是很有幫助的，那么長(zhǎng)腿的秘訣有哪些呢?這是大家比較關(guān)心的問題，下面就請(qǐng)我們的專家來給大家講解一下長(zhǎng)腿的秘訣有哪些的內(nèi)容。

　　長(zhǎng)腿的秘訣有哪些?以下就是長(zhǎng)腿的秘訣有哪些的介紹：

　　1.曲膝坐好，小腿盡量貼近大腿及臀部，雙手放身后。

　　2.慢慢躺下，直至身體貼住地下，雙手平放身旁。動(dòng)作維持15至30秒。每日做一次。

　　3.雙腿交叉重疊坐在地上，雙手放前面。

　　4.慢慢將身體向前壓，頸同頭都要向下望，維持15至30秒。左右腿交換重疊再做一次。

　　長(zhǎng)腿的秘訣有哪些?相信大家看了以上講解的內(nèi)容以后，對(duì)長(zhǎng)腿的秘訣有哪些就有了一定的了解了!希望以上講解的內(nèi)容能對(duì)大家有所幫助如果大家還有什么不明白的問題，可以直接咨詢我們的在線專家或打進(jìn)電話進(jìn)行了解。專家會(huì)為您詳細(xì)的解答。

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