大腿吸脂術是最快移除大腿部位對于脂肪的辦法，能夠打造出一條修長、性感的長腿。如果想長久擁有的話，那么吸脂術后的護理是不可忽視的，下面專家給大家提供大腿吸脂術后三部曲。

　　大腿吸脂術后的三部曲為：

　　一、吸脂術后之勻稱束身

　　由于大腿部位的多余脂肪被抽吸，許多原來脂肪堆積的部位空出來了，因此造成了吸脂部位的不均勻，也就是表現(xiàn)出來的凹凸不平的外表。吸脂后皮膚凹凸不平的現(xiàn)象盡管可以通過醫(yī)生技巧的提高和吸脂設備的改進大大減少，但是無法避免。因此，為了塑造勻稱的大腿，需要在術后穿3個月左右的彈力束身衣，以達到愈合、收緊和平實皮膚的目的。

　　二、吸脂術后之飲食調(diào)養(yǎng)

　　良好的休息和飲食調(diào)理是吸脂手術最快最佳恢復必不可少的，術后初期保持充足的休眠，不做劇烈運動，同時，多食用一些富含維他命的食品，如水果和蔬菜等，杜絕海鮮及辛辣食物的攝入，這些都可以促進手術創(chuàng)傷的恢復，減少疤痕的形成，為實現(xiàn)下一步美腿目標奠定了營養(yǎng)基礎。但應該注意的是，吸脂并不能收到一勞永逸的減肥效果，手術恢復后注重飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配，不暴飲暴食，這是保持身材從始至終都不可松懈的要點。

　　三、吸脂術后之運動健身

　　吸脂術后恢復期間可以進行腿部按摩，比如按摩風市穴、伏兔穴、足三里穴處等，這可以逐漸消除大腿的無力感與失衡感，加快創(chuàng)傷部位的恢復。當身體機能恢復到接近正常的狀態(tài)后，在向醫(yī)生征得同意的前提下，就可以有規(guī)律地進行一些比較劇烈的腿部運動，強度由弱到強的運動，例如騎自行車、快速步行、跑步、游泳等，最好每天運動20-30分鐘。作為最健康的美麗方法，持續(xù)有規(guī)律的運動對維持腿形的苗條很有必要。

　　通過上文，我們了解了大腿吸脂術后三部曲的關鍵，希望能給大家?guī)硪恍椭?，用最健康的方式保持來之不易的美麗。如果您還有其他疑問，請咨詢在線專家。