在日常生活中，相信很多朋友都因?yàn)榘l(fā)質(zhì)不好感到很困擾。頭發(fā)一般分為表皮層、皮質(zhì)層、膸髓質(zhì)層三層，起到保護(hù)頭發(fā)的作用。那怎么護(hù)理頭發(fā)呢?護(hù)理頭發(fā)有什么好處呢?下面我們一起來(lái)看看護(hù)理頭發(fā)的方法有哪些吧。

　　怎么護(hù)理頭發(fā)

　　1、知道什么時(shí)候洗頭。人們經(jīng)常錯(cuò)誤地認(rèn)為他們每天都需要洗頭發(fā)，但是經(jīng)常洗頭發(fā)會(huì)讓頭發(fā)變得干燥，或者讓頭發(fā)質(zhì)量下降。對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，每周至多洗3到4次就夠了。

　　頭發(fā)越長(zhǎng)、越厚、越卷曲，就需要更多的時(shí)間來(lái)打理頭發(fā)，那么你洗頭發(fā)的間隔時(shí)間就可以更長(zhǎng)。

　　如果你的頭發(fā)很容易變油，而你必須天天洗，那就使用一個(gè)輕量級(jí)或“日?！钡南窗l(fā)水，因?yàn)檫@些洗發(fā)水的成分比別的更加溫和。

　　2、使用護(hù)發(fā)素。在洗頭之后總是要用好的護(hù)發(fā)素。護(hù)發(fā)素會(huì)對(duì)你的頭發(fā)提供水分，讓它更加柔軟更加容易梳理。它也會(huì)讓你的頭發(fā)在淋浴之后產(chǎn)生更少的損害。只是在你的頭發(fā)中間或者尾部涂抹護(hù)發(fā)素，否則它會(huì)看起來(lái)更加油膩。

　　使用免洗護(hù)發(fā)素至少一周一次。免洗護(hù)發(fā)素能夠深入資陽(yáng)你的否發(fā)角質(zhì)層，更完全地修復(fù)受損發(fā)質(zhì)。試著在你淋浴之后噴免洗護(hù)發(fā)素。噴霧會(huì)讓你的頭發(fā)更加柔軟更加順暢。時(shí)常嘗試做一個(gè)深層護(hù)理。你可以使用深度護(hù)理，比如橄欖油、摩洛哥堅(jiān)果油、鱷梨油和椰子油。

　　3、使用一把梳子。濕的頭發(fā)比干的頭發(fā)更容易受到傷害，因?yàn)樗佑袕椥愿菀资軗p。因?yàn)轭^發(fā)在潮濕的時(shí)候是最脆弱的，你不應(yīng)該在洗后直接用梳子梳理它，相反，你應(yīng)該噴一些順發(fā)液，然后用一個(gè)寬齒的梳子去掉打結(jié)的地方，減少破損。

　　記得從發(fā)梢開(kāi)始，而不是從根部梳下來(lái)。一旦你的頭發(fā)干燥，一定要避免不必要的梳洗、梳理或打理。

　　4、買(mǎi)適合你頭發(fā)類(lèi)型的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。為順滑、油膩、干燥或染過(guò)的頭發(fā)選擇一個(gè)洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素組合，堅(jiān)持下去!無(wú)論你是什么類(lèi)型的頭發(fā)，總會(huì)有一款產(chǎn)品特別適合你。

　　5、不擦干頭發(fā)。頭發(fā)在濕的時(shí)候更加脆弱，用毛巾擦干頭發(fā)會(huì)造成損害。用毛巾擦頭發(fā)可能會(huì)破壞角質(zhì)層(外層的頭發(fā))，造成更多的損害，導(dǎo)致頭發(fā)卷曲或蓬松。

　　試著用毛巾洗去頭發(fā)中多余的水分，而不是摩擦。買(mǎi)一條超級(jí)吸水毛巾，可以在洗后環(huán)繞頭發(fā)。

　　6、少用電吹風(fēng)。頻繁使用電吹風(fēng)可以吹干頭發(fā)，但是會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)破損和分叉。試著盡量不用吹風(fēng)機(jī)，盡可能地讓頭發(fā)自然晾干。如果你使用吹風(fēng)機(jī)，不要讓它太靠近你的頭發(fā)，因?yàn)檫@可能會(huì)讓你的頭發(fā)燃燒。

　　盡量在吹頭發(fā)之前噴上放熱噴霧或乳液。試著在吹風(fēng)機(jī)上設(shè)置一個(gè)冷卻器，以減少損失。買(mǎi)一個(gè)離子吹風(fēng)機(jī)。離子吹風(fēng)機(jī)會(huì)發(fā)出帶電粒子能夠?qū)⒋蹈深^發(fā)的時(shí)間減半(減少熱暴露)，讓角質(zhì)層能夠盡量平順。

　　注意事項(xiàng)

　　1、兩天洗一次頭。這是針對(duì)油性頭發(fā)的朋友說(shuō)的，如果頭發(fā)比較干燥，那就不要經(jīng)常洗，容易使頭發(fā)更枯燥。

　　2、護(hù)發(fā)素的使用，如果嫌用護(hù)發(fā)素麻煩，那就隔一次用一次護(hù)發(fā)素。

　　3、每一周用一次發(fā)膜，發(fā)膜使用之前，頭發(fā)得洗干凈，擦干凈，然后再抹發(fā)膜，讓發(fā)膜在頭上待足15分鐘，這時(shí)候可以輕輕地按摩，然后沖掉。

　　4、選擇好的吹風(fēng)機(jī)。頭發(fā)需要好的吹風(fēng)機(jī)，當(dāng)然最好的風(fēng)是自然風(fēng)，不過(guò)有時(shí)候趕著睡覺(jué)，只能用吹風(fēng)機(jī)吹干了，選擇恒溫的吹風(fēng)機(jī)，對(duì)頭發(fā)大有好處。

　　5、多梳頭。梳頭時(shí)就像給頭發(fā)做一個(gè)全身的按摩，會(huì)讓頭發(fā)變得異常順滑。

　　6、給你的頭發(fā)涂抹橄欖油。橄欖油也是美容圣品，但是要涂得適量，涂對(duì)位置，一般是涂在發(fā)尾，不要涂整個(gè)頭，不然會(huì)讓整個(gè)腦袋看起來(lái)油汪汪的。

　　7、營(yíng)養(yǎng)水的使用。營(yíng)養(yǎng)水是針對(duì)干性頭發(fā)的女性朋友的，如果頭發(fā)總是毛躁，營(yíng)養(yǎng)水是個(gè)不錯(cuò)的選擇，尤其是在夏天的時(shí)候，頭發(fā)很容易干燥，一瓶可以隨身攜帶的營(yíng)養(yǎng)水簡(jiǎn)直是救星，再也不怕頭發(fā)毛躁了。

　　在生活中，很多的人都有發(fā)質(zhì)不好的現(xiàn)象，這是為什么呢。及時(shí)平時(shí)沒(méi)有好好護(hù)理的原因，其實(shí)，沒(méi)有必要花錢(qián)去護(hù)理頭發(fā)，自己在家中就可以擁有一頭好發(fā)，以上就是介紹的怎么護(hù)理頭發(fā)的方法，大家不妨試試。