頭發(fā)是需要多護(hù)理，日常是護(hù)理一定是非常的重要了，如果能好好的保養(yǎng)頭發(fā)是必要的。一頭干爽的秀發(fā)可以給好形象掙足一半的分?jǐn)?shù)，但是現(xiàn)在天氣越來越冷，很多留長(zhǎng)發(fā)的妹子又容易掉頭發(fā)，所以洗頭頻率也是越來越少，有可能會(huì)隔上幾天才洗一次，也正因?yàn)檫@樣頭發(fā)又出新問題了，不僅出油，頭皮屑也冒出來了。

　　頭發(fā)愛出油咋辦

　　首先，頭發(fā)出油多是由于濕熱引起的，頭皮水油不平衡就會(huì)導(dǎo)致出油多，加上冬天這個(gè)時(shí)節(jié)人們吃得油膩、辛辣，更會(huì)刺激皮脂腺分泌油脂，加上如果再熬夜，長(zhǎng)期玩電腦，生活上的壓力等都會(huì)加劇出油的現(xiàn)象。所以想要解決油頭要從以下幾件小事做起。

　　1、保證良好的生活規(guī)律，睡眠要充足，讓大腦可以可以充分的休息和調(diào)息，同時(shí)要適當(dāng)進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，注意內(nèi)分泌情況。建議多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素、微量元素等，少吃油膩油炸和辛辣的食物。

　　2、洗頭的水溫不要過高，洗頭手法要避免用指甲用力抓，使勁抓頭皮是不會(huì)讓頭皮更干凈的，反而會(huì)增加油脂分泌，也就是說洗得太“干凈”也并不是好事，這會(huì)導(dǎo)致頭皮缺油而分泌出更多的油脂，所以頭發(fā)也就越來越油了。

　　3、頭發(fā)油還要預(yù)防掉發(fā)，可以使用一些有中藥成份防止掉頭發(fā)的洗發(fā)水，與此同時(shí)也要注意內(nèi)調(diào)，比較像黑芝麻、核桃等對(duì)頭發(fā)有益的食物可以每天吃一點(diǎn)。

　　4、頭發(fā)愛出油可能與洗發(fā)水有關(guān)，油頭可以選擇一些去屑的洗發(fā)水，為什么出油不先控油的呢?因?yàn)轭^發(fā)油往往會(huì)伴隨比較多的頭屑而且有去屑功效的洗發(fā)水中含有控油的物質(zhì)，不僅可以幫助控制出油，還能去屑。

　　5、頭發(fā)越長(zhǎng)越要注意修剪，不然頭發(fā)增重，就會(huì)被拉得越下垂，發(fā)根受力越大，就更容易出油了，還讓頭發(fā)顯得太貼了，扁平?jīng)]有型，所以頭發(fā)要定期修剪一次，這樣才有助控油，而且對(duì)發(fā)根也能起到保護(hù)作用。

　　好方法助你擺脫油頭

　　1、用啤酒和水兌成1：2的混合液來洗頭，反復(fù)均勻的沖洗到每根頭發(fā)，可以用一個(gè)瓢將水澆在頭發(fā)上，隨后按摩頭皮，再重復(fù)幾次用水澆在頭發(fā)上，讓每根頭發(fā)都受到滋養(yǎng)，隨后把酒水倒掉，15分鐘后再按正常的程序洗頭。

　　2、將綠茶弄成粉狀與雞蛋黃混合比例為1：1做成發(fā)膜，在洗完頭后均勻的抹在頭發(fā)上，靜置5分鐘后再用清水沖洗干凈就能擺脫油頭。當(dāng)然除了用綠茶做成發(fā)膜，還可以利用其他茶水洗發(fā)。

　　3、另外，睡前泡腳也可以改善出油的情況，同時(shí)要可以每天按摩頭皮，讓頭發(fā)不再這么服帖，因?yàn)轭^發(fā)油的人也容易產(chǎn)后頭屑，經(jīng)常感覺到頭皮發(fā)癢，所以要用指腹進(jìn)行按摩，避免抓撓，以免導(dǎo)致更多的油脂分泌出來。

　　擁有一頭黑黝黝，又順滑的長(zhǎng)發(fā)，讓女人更加有女人味。但是生活中有太多因素導(dǎo)致女人出現(xiàn)脫發(fā)的窘境，看著原本濃密的秀發(fā)，不斷減少，內(nèi)心想必很難受吧。小編提醒女人們，不想要變成禿頂?shù)脑?，那么?qǐng)及時(shí)想辦法治療脫發(fā)，早治讓頭發(fā)早點(diǎn)恢復(fù)“青春活力”。

　　女人出現(xiàn)脫發(fā)的常見原因

　　想要頭發(fā)恢復(fù)最佳狀態(tài)的話，請(qǐng)一定要了解脫發(fā)的原因才行。如果你對(duì)自為什么脫發(fā)而一無所知的話，那么你在修復(fù)頭發(fā)的時(shí)候就容易走彎路，原本一次性就可以搞定的，卻因?yàn)殄e(cuò)誤的方法而需要重新開始，出現(xiàn)這樣的問題時(shí)，既費(fèi)時(shí)間也費(fèi)精力。

　　小編提醒，女人經(jīng)常燙染頭發(fā)是出現(xiàn)脫發(fā)最常見的原因，當(dāng)然頭發(fā)沒洗干凈或者營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。不過今天主要介紹燙染頭發(fā)導(dǎo)致脫發(fā)的原因，具體的如下：

　　燙染過頭發(fā)的女人都知道，在燙染過程中需要給你的頭發(fā)上藥水，還要高溫“烘烤”，經(jīng)常這樣折騰頭發(fā)，頭發(fā)當(dāng)然容易出現(xiàn)折斷的情況。

　　因?yàn)榻o頭發(fā)上顏色，所使用的藥水中都是含有化學(xué)物質(zhì)的，這些化學(xué)物質(zhì)能夠讓你的頭發(fā)從黑色染成其他不同的顏色。頭發(fā)經(jīng)?！拔铡边@樣的物質(zhì)，頭發(fā)沒有吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)護(hù)頭發(fā)，沒有營(yíng)養(yǎng)的頭發(fā)自然容易折斷。

　　而高溫“烘烤”的話，大多是在燙頭發(fā)的過程中，這是為了讓你的頭發(fā)保持卷曲的形狀。小編燙過幾次，一次是頭發(fā)上完藥水之后，理發(fā)師用保鮮袋將頭發(fā)整個(gè)包住，之后將一個(gè)罩子放在頭上。當(dāng)然這個(gè)罩子要比頭大好幾倍。插上電之后會(huì)有燈出現(xiàn)，這些燈是熱的。還有一次是，將頭發(fā)一撮一撮放進(jìn)卷筒中，用橡皮筋?yuàn)A住，再往卷有頭發(fā)的圓筒中插入連有線的插片，這樣的做法要比第一種安全也舒服得多。

　　但是不管是哪一種方法，頭發(fā)都會(huì)經(jīng)過高溫“烘烤”，經(jīng)常這樣做的話，頭發(fā)很容易被燒焦，燒焦后的頭發(fā)，干枯又脆弱，只要隨手一抓就會(huì)掉下來。

　　女人燙染頭發(fā)之后要比之前更加用心護(hù)理頭發(fā)才行，不然你就要被脫發(fā)困擾了。要知道經(jīng)?？吹綕M地的頭發(fā)，一抓一大把頭發(fā)的那種感覺是很讓人焦慮，女人還是不要有這種體驗(yàn)比較好，所以生活多學(xué)習(xí)一些護(hù)發(fā)方法吧。

　　燙染頭發(fā)后女人要這樣護(hù)理頭發(fā)

　　經(jīng)過燙染的頭發(fā)比較脆弱，所以女人們要更加重視對(duì)其的護(hù)理，當(dāng)然護(hù)理方法也要用對(duì)才行，不然達(dá)不到好的護(hù)理效果。

　　1、燙染之后梳頭發(fā)的方法

　　建議用中間間隔比較寬的頭梳，這樣在梳頭發(fā)的時(shí)候能梳得更順暢。梳頭時(shí)先要輕輕梳開打結(jié)的頭發(fā)，避免用力太大，不然容易扯斷頭發(fā)。另外，最好買材質(zhì)是木頭的梳子，因?yàn)槟臼岜容^不會(huì)產(chǎn)生靜電，而且還有助按摩頭發(fā)。

　　2、燙染頭發(fā)之后可以懶一點(diǎn)、不要經(jīng)常洗頭發(fā)

　　經(jīng)常洗的話效果的持久度就會(huì)降低，另外，如果想要頭發(fā)減少損害的話，洗頭發(fā)的時(shí)候不要過度用力搓揉頭。如果可以的話，建議洗好頭發(fā)后讓它自然風(fēng)干，畢竟吹風(fēng)機(jī)是通過熱風(fēng)讓頭發(fā)變干的，過高的溫度會(huì)讓頭發(fā)受損。

　　結(jié)語：護(hù)理頭發(fā)是必要的，但是，有的女性對(duì)自己的頭發(fā)染燙也太頻繁了，如果是脆弱的發(fā)質(zhì)，建議選擇營(yíng)養(yǎng)成分多的護(hù)發(fā)素;如果是油性頭發(fā)，建議選擇清爽、控油類的護(hù)發(fā)素;如果是干性頭發(fā)，建議選擇有滋潤(rùn)、保濕效果的護(hù)發(fā)素。