干燥的天氣是需要好好的保養(yǎng)自己的肌膚了，多吃點(diǎn)瓜果蔬菜，多敷面膜，這樣對(duì)肌膚還是有好處的，可以預(yù)防干燥了。女人若是你的皮膚干巴巴的，看起來(lái)不僅沒有水分，還有一層層的干皮浮起來(lái)。當(dāng)你看到這樣的皮膚時(shí)，你會(huì)覺得好看，覺得吸引人嗎?想必更多的人會(huì)覺得這是一種驚嚇吧。

　　讓女人皮膚變干的因素

　　1、皮膚里的水油不夠平衡

　　皮膚里的水分和油脂都要保持一定的平衡，不然的話，皮膚紋理就可能會(huì)斷掉，若是無(wú)法恢復(fù)回去的話，再加上皮膚內(nèi)的膠原蛋白和彈力纖維沒有及時(shí)增加的，就會(huì)使得皮膚變得沒有彈性，當(dāng)然也不會(huì)有光澤。長(zhǎng)期如此的話，皮膚自然會(huì)不斷變差變干的。

　　2、臉部太臟了

　　很多女人都喜歡化妝，這就意味著女人的臉部皮膚會(huì)有許多的化妝品殘留。再者一流汗的話，臉部就會(huì)變得粘乎乎的，其中就會(huì)有很多的灰塵還有污垢會(huì)粘附在臉部。要知道這些東西是細(xì)菌最愛的養(yǎng)料，臉部長(zhǎng)期都附著這些臟東西的話，無(wú)疑會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌不斷繁殖。當(dāng)你的皮膚被細(xì)菌侵?jǐn)_之后，你覺得皮膚還會(huì)好嗎?當(dāng)然是不好了，甚至還可能變得更差。

　　皮膚變差了之后，不管是吸收水分還是保濕都會(huì)大大下降，如此一來(lái)，皮膚就沒有水分滋養(yǎng)了，不變干才怪!

　　3、衛(wèi)生習(xí)慣太差了

　　這里要說(shuō)的衛(wèi)生問題，主要是說(shuō)枕頭和床單。因?yàn)槿嗣刻焖X的時(shí)候，一熱的時(shí)候會(huì)流不少的汗液。因此，往往在睡眠的過(guò)程中，枕頭和床單會(huì)浸滿汗水。因此，當(dāng)女人們睡覺的時(shí)候，臉部就很容易直接接觸到被汗水浸濕的枕頭和床單。意味著臉部皮膚接觸了許多的臟東西，如此一來(lái)，皮膚就會(huì)變得很差了。

　　皮膚變差的話，不僅僅是導(dǎo)致皮膚的更新出現(xiàn)問題，還會(huì)導(dǎo)致皮膚吸收養(yǎng)分和水分的能力下降。若是沒有吸收足夠的養(yǎng)分和水分的話，無(wú)疑會(huì)使得皮膚不斷變干燥。

　　女人如何擁有水潤(rùn)皮膚

　　1、 吃對(duì)食物為皮膚補(bǔ)水

　　A、蜂蜜，這是眾所周知的護(hù)膚食物，吃它很有美容效果的。因?yàn)槠浜斜姸嗟墓呛途S生素，用溫水調(diào)蜂蜜飲用，特別滋潤(rùn)皮膚喲。

　　B、黃瓜，它的含水量特別將近百分之九十七，吃起來(lái)很爽脆，而且吃法也多種。對(duì)于想要為皮膚補(bǔ)水的女人，請(qǐng)常吃黃瓜吧。若是做菜麻煩的話，就洗好后生吃。若是喜歡做菜的話，可以做成沙拉、涼拌菜、生炒菜也都是可以的喲。

　　C、草莓，這種水果特別受女人喜歡。它對(duì)皮膚而言也非常好，因?yàn)槠浜胁簧俚墓?、礦物質(zhì)之類的。常吃它可以讓皮膚的彈性得到增強(qiáng)，同時(shí)保濕的功能也特別不錯(cuò)。

　　2、常喝水

　　這是為身體補(bǔ)充水分最為直接的方式，當(dāng)你的身體有足夠的水分滋養(yǎng)時(shí)，你的皮膚自然能夠從體內(nèi)吸收足夠的水分。有了水分的滋養(yǎng)，皮膚看起來(lái)才會(huì)顯得特別的水靈靈的。

　　當(dāng)然生活中喝水的方法有很多，比如說(shuō)直接將水燒開后放溫了喝，比如說(shuō)買礦泉水喝，比如說(shuō)泡茶水喝。不管是哪一種，只要堅(jiān)持喝水對(duì)你的皮膚準(zhǔn)是有好處的。

　　3、學(xué)會(huì)護(hù)膚

　　比如說(shuō)洗完臉之后，要往臉上拍些爽膚水，先讓它滋潤(rùn)下皮膚。之后可以抹上面霜，若是沒有也可以涂抹乳液。這樣的話，皮膚會(huì)慢慢吸收這些護(hù)膚品中的養(yǎng)分，從而讓皮膚變得水嫩一些。

　　結(jié)語(yǔ)：女人一定得對(duì)臉蛋負(fù)責(zé)了，臉蛋是大家現(xiàn)在都比較看重的東西，很多人給人第一印象不好都是有這張臉決定的。當(dāng)你的身體有足夠的水分滋養(yǎng)時(shí)，你的皮膚自然能夠從體內(nèi)吸收足夠的水分。有了水分的滋養(yǎng)，皮膚看起來(lái)才會(huì)顯得特別的水靈靈的。