你知道天生黑皮膚應(yīng)如何美白嗎？我們都知道，世界有三種膚色，有人黑有人白，但是，你知道天生黑皮膚應(yīng)如何美白嗎？下面就讓小編為大家介紹介紹吧。

　　1、天生黑皮膚應(yīng)如何美白

　　1.1、自制蜂蜜美白面膜

　　面膜材料:雞蛋1只,蜂蜜2湯匙,面粉適量,純牛奶少量。

　　制作步驟:先把雞蛋打開(kāi),只要蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶,一起混合機(jī)攪拌均勻;最后還要把面粉加進(jìn)去,繼續(xù)攪拌。

　　使用方法:敷面膜之前,先把臉部肌膚清潔干凈,然后把面膜均勻涂抹在臉上,靜靜躺下來(lái)享受15~20分鐘,最后用清水洗凈即可。

　　1.2、吃美白食物:美白食物中比較常見(jiàn)又有效的就是櫻桃跟番茄了。櫻桃蘊(yùn)含很多營(yíng)養(yǎng),其中有糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等。多吃櫻桃可以讓人面色紅潤(rùn),真正做到白里透紅,并且?guī)讉€(gè)還會(huì)很細(xì)膩又有彈性!

　　1.3、生活習(xí)慣要規(guī)律:一個(gè)健康的身體離不開(kāi)有規(guī)律的生活,而有規(guī)律的生活還可以加強(qiáng)美容保養(yǎng)的效果,充足的睡眠時(shí)間,多吃綠色健康的食品,少吃辛辣不衛(wèi)生的食物,不熬夜加班,這些都會(huì)讓你的皮膚越來(lái)越好。

　　2、美白的小知識(shí)

　　2.1、避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)外出。想要美白?想要自己更加的漂亮,肌膚更加的細(xì)膩?那這一共有10條美容常識(shí),你一定要遵守,就算它再怎么難做,你也要一一都按照規(guī)定做到,否則的話(huà)想要美白,門(mén)兒都沒(méi)有。

　　如果不是一定要外出,避免在早上10點(diǎn)至下午2點(diǎn)出去,因?yàn)榇藭r(shí)陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)最強(qiáng),對(duì)肌膚的傷害也最厲害。

　　2.2、使用防曬產(chǎn)品:每次曝曬于陽(yáng)光下,應(yīng)及時(shí)使用防曬產(chǎn)品,而且每隔2-3小時(shí)再擦一次。此外,即使在水中一樣會(huì)曬傷,所以喜歡戲水或潛水者,需使用防曬系數(shù)高且具防水效果的防曬品。

　　2.3、使用護(hù)膚品:以輕松的動(dòng)作擦拭身體之后,以溫水將泡沫沖洗干凈,再以冷水沖淋,并可抹些身體的護(hù)膚品?；蛴妹戆鶋K,冰鎮(zhèn)在發(fā)熱的肌膚上,減緩燥熱不舒服的感覺(jué)。

　　3、美白面膜有什么

　　3.1、蜂蜜雞蛋面膜

　　功效:祛斑、美白、緊膚

　　原料:蜂蜜一勺,雞蛋一個(gè),糯米粉適量

　　天生黑皮膚應(yīng)如何美白

　　用法:上述原料混合在一起,敷臉,20分鐘。2周做一次即可。

　　3.2、紫蕊草面膜

　　功效:美白,祛斑 ,祛黑頭,延緩皮膚衰老,抗皺,抗皮膚氧化,保濕,提高皮膚彈性,增強(qiáng)皮膚營(yíng)養(yǎng)吸收能力。

　　原料:紫蕊草

　　用法:將紫蕊草打粉,加適量清水、雞蛋或牛奶調(diào)糊,敷于面部,15-25分鐘后以清水洗凈。

　　3.3、桃花美白面膜

　　功效:美白、祛斑、補(bǔ)水保濕。

　　原料:新鮮桃花、鮮奶

　　用法用量:桃花10朵,牛奶4小勺,裝入小杯中,把桃花的花瓣放牛奶進(jìn)去攪拌均勻。

　　什么食物美白

　　1、銀耳:銀耳又稱(chēng)白木耳,味甘淡、性平,無(wú)毒,入肺、胃、腎三經(jīng),具有生津潤(rùn)肺、益氣活血、滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)腦強(qiáng)心的作用,適用于肺熱咳嗽、肺燥干咳、胃腸燥熱、便秘等癥。銀耳被譽(yù)為“長(zhǎng)生不老藥”、“延年益壽品”、“菌中之王”,具有滋潤(rùn)而不膩滯的特點(diǎn)。

　　2、番茄:西紅柿是深受人們喜愛(ài)的一種食物,它以鮮美的味道、極高的維生素含量和較為低廉的價(jià)格為自己贏得了“平民水果之王”的稱(chēng)號(hào)。同時(shí),它是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素,可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

　　西紅柿是深受人們喜愛(ài)的一種食物

　　3、肉皮:肉皮中含有豐富的膠原蛋白質(zhì),肉皮蛋白質(zhì)的含量為豬肉的2.5倍,碳水合物比豬肉高4倍多,脂肪含量卻只有豬肉的二分之一。肉皮蛋白質(zhì)的主要成分為膠原蛋白和彈性蛋白。常食用肉皮可使貯水功能低下的組織細(xì)胞得以改善,減少皮膚皺紋,令人豐采長(zhǎng)存。

　　具有美白功效的中藥材

　　1、白附子:美白“中藥之子”

　　美容功效:用白附子研末于睡前洗臉并以白蜜涂于紙上貼面上,則面部黑色素斑可漸消退。由于白附子有小毒,有較強(qiáng)刺激性,因此它一定要和其它中藥粉混合使用,如果是皮膚敏感的朋友,則最好不要使用。另外,白附子和附子是兩種完全不同的中藥。

　　2、白芷:給肌膚水一樣的滋潤(rùn)

　　美容功效:柔嫩的肌膚潤(rùn)澤光滑,滋潤(rùn)的容顏呈現(xiàn)出水一樣的靈氣。市場(chǎng)上以其為原料的化妝品和美容品層出不窮,而“原滋原味”的白芷。

　　3、白蒺藜:給你嬰兒般的肌膚

　　白蒺藜又名刺蒺藜,屬于平肝息風(fēng)藥,味苦辛,溫,入肝、肺經(jīng),具有平肝解郁,祛風(fēng)明目的效用。用于肝陽(yáng)眩暈頭痛,肝郁脅痛,風(fēng)熱頭痛,目赤腫痛,皮膚瘙癢等癥的治療。其含有多種生物堿和甙類(lèi),有降血壓、降血脂等作用,其中所含的過(guò)氧化物分解酶,具有明顯的抗衰老作用,久服可祛臉上瘢痕,并讓肌膚柔嫩潤(rùn)滑。