酷熱的陽光讓我們的皮膚很受傷。其實(shí)，如果你能抓住曬后修復(fù)的黃金時間，予以肌膚不同護(hù)膚方式，就會大大改善皮膚因曬了大量紫外線造成的老化現(xiàn)象，迅速恢復(fù)曬前肌膚狀況。

　　曬后修復(fù)step1：冷敷

　　曬后6小時內(nèi)是急救期，若能在這段時間予以肌膚正確保養(yǎng)，可大大減少變黑變干或是曬傷機(jī)會。那么，經(jīng)過長時間日曬后的肌膚該如何護(hù)理呢?

　　曬后皮膚的護(hù)理原則是“勿蒸少洗免按摩”。對付曬傷的肌膚，要做好清潔，可用冷水洗臉，盡量選擇性質(zhì)溫和的潔面產(chǎn)品來洗臉。

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　　也可以先用冰水濕敷，但不要把冰直接放在皮膚上，可以用毛巾裹著冰塊。曬后應(yīng)每隔一段時間冷敷一次，使深層的熱能散去，減輕皮膚的炎熱反應(yīng)。還可以將化妝棉浸上化妝水放入冰箱兩三分鐘后敷在發(fā)紅發(fā)熱的部位。曬傷嚴(yán)重者，需到醫(yī)院就診。

　　需要注意的是，曬傷后千萬不要擦膏藥，否則會使高熱無法散發(fā)而造成進(jìn)一步傷害，也不要擦拭厚厚的護(hù)膚霜。

　　曬后修復(fù)step2：補(bǔ)水

　　首先可選擇一款補(bǔ)水功能強(qiáng)大的爽膚水，將浸透爽膚水的化妝棉敷于面部3分鐘至5分鐘，在鎮(zhèn)定曬后肌膚的同時，提亮肌膚、提供水分。需要注意的是，一定要等肌膚恢復(fù)常溫之后，才可以使用爽膚水，不然冷熱交替會刺激肌膚，引起過敏、紅腫等。

　　也可以給曬后的肌膚做個具有舒緩功能的補(bǔ)水面膜。敷面膜時，可用中指、食指、無名指輕輕做彈拍。彈拍完之后，用指腹輕輕按壓，利用手部的溫度，讓臉頰、下巴等部位可以更快、更充分地吸收面膜的精華。在敷完面膜之后，還應(yīng)涂上保濕性能良好的修護(hù)保濕乳。

　　曬后修復(fù)step3：美白

　　做完曬后補(bǔ)水這一步之后，到了夜間，就可以進(jìn)行美白修護(hù)了。專家提醒，在日常生活中，曬后應(yīng)堅(jiān)持使用美白面膜，目的是為了擺脫曬后的色素沉積。

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　　除了敷面膜外，美白面霜此時也該隆重登場。將面霜取兩顆豆豆的量放在手背上，輕點(diǎn)額頭、鼻梁、臉頰、下巴。用魚際肌部位由下往上推開面霜，用食指以及中指輕輕往下涂抹下巴，用指腹輕輕由下往上帶到發(fā)際線，再慢慢順著鼻梁、鼻翼畫圈圈，完成臉部涂抹。手背上剩下的面霜擦在手掌上，輕輕預(yù)熱，利用交叉手的手法，在脖子兩側(cè)由前往后帶到鎖骨，使美白面霜滲入肌膚。