指甲長到肉里處理方法如下：

1、首先準備一盆熱水，用熱水泡腳，可以往水里面加點醋，因為醋有軟化的效果；

2、感覺自己的腳趾泡軟之后，將雙腳擦干，把陷在肉里的指甲抬起來，然后用棉簽上的棉花墊起來，讓指甲脫離肉就行，然后用指甲刀將其剪掉；

3、再涂抹一點碘酒，這樣可以起到很好的消毒作用。

4、需要提醒大家注意的是，在平時修剪指甲的時候不能剪太短，這樣可以很好的避免腳趾甲長到肉里面的現(xiàn)象。而且在選擇鞋子的時候，不要穿太小的鞋子，要選擇寬松舒適的鞋子，不然很容易摩擦出甲溝炎。