怎么減掉小腿肌肉
來源：復(fù)禾生活
核心觀點(diǎn)：減掉小腿肌肉的方法如下：1、想要減少小腿肌肉，應(yīng)該先減少小腿的運(yùn)動量，減少跑步登山等運(yùn)動。2、減少對小腿肌肉群的刺激，這樣有利于小腿肌肉變得松懈。3、適當(dāng)減少一定肉蛋白的攝入，間接的減掉小腿的肌肉。4、適當(dāng)進(jìn)行按摩，加速脂肪的燃燒。...
減掉小腿肌肉的方法如下：
1、想要減少小腿肌肉，應(yīng)該先減少小腿的運(yùn)動量，減少跑步登山等運(yùn)動。
2、減少對小腿肌肉群的刺激，這樣有利于小腿肌肉變得松懈。
3、適當(dāng)減少一定肉蛋白的攝入，間接的減掉小腿的肌肉。
4、適當(dāng)進(jìn)行按摩，加速脂肪的燃燒。
