核心觀點(diǎn)：吃蘋果連皮可以一起吃。蘋果皮中有維生素C和果膠，而且比果肉里面的含量更多一些，所以蘋果連皮一起吃，可以補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蘋果皮里面還有一種纖維素，可以調(diào)理人體的腸道，促進(jìn)腸道對(duì)于食物的吸收和消化。...