核心觀點(diǎn)：跑步能不能瘦腿是不一定的，要看跑步模式以及跑步時(shí)間。跑馬拉松的人的腿很多都是比較瘦的，因?yàn)榕懿綍r(shí)間長(zhǎng)，身體進(jìn)行的是有氧運(yùn)動(dòng)，是可以把肌肉消除的，這樣可以瘦腿。不乏有一部分人的小腿是越來越粗，是因?yàn)榕懿降哪Ｊ讲徽_。想要瘦腿，要有正確的跑步計(jì)劃。...