頭發(fā)掉了一小塊可能是斑禿，通常由精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、自身免疫異常、真菌感染或遺傳因素引起，可通過局部用藥、口服藥物、光療、注射治療或植發(fā)手術(shù)等方式改善。

1、精神壓力

長期焦慮或突然受到驚嚇可能導(dǎo)致毛囊進入休止期，表現(xiàn)為邊界清晰的圓形脫發(fā)斑塊。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力，必要時可遵醫(yī)囑使用谷維素片調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。伴隨頭皮緊繃感時，可用梅花針輕叩刺激局部血液循環(huán)。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能異?；虍a(chǎn)后激素水平波動會引發(fā)暫時性脫發(fā)，常見彌漫性脫發(fā)伴斑塊加重。需檢測促甲狀腺激素水平，甲亢患者可遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片，同時配合胱氨酸片營養(yǎng)毛囊。脫發(fā)區(qū)可能出現(xiàn)細軟毳毛再生跡象。

3、自身免疫異常

機體錯誤攻擊毛囊會導(dǎo)致突發(fā)性脫發(fā)，脫發(fā)區(qū)皮膚光滑無鱗屑?？赏庥妹字Z地爾酊促進毛發(fā)生長，嚴重者需局部注射復(fù)方倍他米松注射液。此類患者常合并白癜風(fēng)或特應(yīng)性皮炎等免疫性疾病。

4、真菌感染

頭皮癬菌感染會引起斷發(fā)及鱗屑性脫發(fā)斑，邊緣可見黑點征。確診需真菌鏡檢，可外用聯(lián)苯芐唑乳膏配合口服伊曲康唑膠囊?；颊咝鑼⒚碇蠓邢?，避免搔抓導(dǎo)致膿癬等繼發(fā)感染。

5、遺傳因素

家族中有早禿病史者可能出現(xiàn)進行性脫發(fā)斑，常伴發(fā)脂溢性皮炎。早期可嘗試低能量激光治療，男性患者可遵醫(yī)囑使用非那雄胺片延緩進展。此類脫發(fā)區(qū)毛囊通常逐漸微型化。

日常應(yīng)避免過度燙染頭發(fā)，洗頭時水溫保持40℃以下，選擇無硅油洗發(fā)水。適當(dāng)補充富含鋅的海產(chǎn)品及維生素B族，保證每日7小時睡眠。脫發(fā)斑持續(xù)擴大或半年未再生時，需到皮膚科進行毛囊鏡檢和免疫學(xué)檢查。女性需排除多囊卵巢綜合征，男性應(yīng)檢測雙氫睪酮水平。治療期間避免暴曬脫發(fā)區(qū)，佩戴透氣性好的純棉帽子防護。