三個(gè)月的寶寶流鼻涕可通過(guò)保持鼻腔清潔、調(diào)整室內(nèi)濕度、適當(dāng)補(bǔ)充水分、觀察伴隨癥狀、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。流鼻涕可能與生理性因素、環(huán)境刺激、感冒、過(guò)敏、鼻竇炎等原因有關(guān)。

1、保持鼻腔清潔

使用生理鹽水滴鼻液或吸鼻器幫助清除鼻腔分泌物。生理鹽水能軟化鼻痂，吸鼻器可輕柔吸出鼻涕，避免用力擦拭刺激寶寶嬌嫩的鼻黏膜。操作時(shí)需將寶寶頭部稍向后仰，每側(cè)鼻腔滴入1-2滴鹽水，等待10秒后吸出。

2、調(diào)整室內(nèi)濕度

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，干燥空氣會(huì)加重鼻腔不適。避免空調(diào)或暖氣直吹，定期開(kāi)窗通風(fēng)?？稍趯殞毚策叿胖靡慌枨逅?，或使用溫毛巾敷鼻部片刻，有助于緩解鼻塞。

3、適當(dāng)補(bǔ)充水分

母乳喂養(yǎng)的寶寶可增加哺乳次數(shù)，配方奶喂養(yǎng)的寶寶在兩餐之間喂少量溫水。充足水分能稀釋鼻腔分泌物，促進(jìn)代謝。注意觀察尿量，每天應(yīng)有6-8次小便，尿液呈淡黃色為正常。

4、觀察伴隨癥狀

若出現(xiàn)發(fā)熱超過(guò)38℃、拒奶、呼吸急促、持續(xù)哭鬧等癥狀，可能提示繼發(fā)感染。記錄鼻涕顏色變化，透明鼻涕多為生理性，黃綠色膿涕可能合并細(xì)菌感染?？人园楹眸Q音需警惕毛細(xì)支氣管炎。

5、及時(shí)就醫(yī)

三個(gè)月以下嬰兒免疫系統(tǒng)未完善，出現(xiàn)流鼻涕持續(xù)3天不緩解或加重時(shí)，應(yīng)就診兒科。醫(yī)生可能根據(jù)情況開(kāi)具小兒氨酚黃那敏顆粒、利巴韋林顆粒等藥物，嚴(yán)重細(xì)菌感染需使用阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。禁止自行用藥。

家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)寶寶體溫和精神狀態(tài)，避免接觸煙霧、粉塵等刺激物。哺乳期母親應(yīng)飲食清淡，避免食用可能致敏的海鮮、堅(jiān)果等。注意寶寶保暖但不宜過(guò)度包裹，選擇純棉透氣衣物。若鼻涕中帶血絲或出現(xiàn)呼吸困難，須立即急診處理。保持寶寶睡眠姿勢(shì)側(cè)臥，防止分泌物倒流嗆咳。