孕婦咽喉炎可通過多喝水、鹽水漱口、蜂蜜水潤喉、蒸汽吸入、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。孕婦咽喉炎通常由病毒感染、細菌感染、空氣干燥、用嗓過度、胃酸反流等原因引起。

1、多喝水

保持充足水分有助于稀釋咽喉部分泌物，緩解干燥和疼痛感。建議每日飲用溫水1.5-2升，少量多次飲用。避免飲用過燙或過冷的水，以免刺激咽喉黏膜。若伴有發(fā)熱癥狀，可適當增加飲水量幫助降溫。飲水時建議小口慢咽，避免嗆咳加重咽喉不適。

2、鹽水漱口

用溫鹽水漱口能減輕咽喉腫脹和炎癥。取240毫升溫水加入1/4-1/2茶匙食鹽，每日漱口3-4次，每次30秒。注意鹽水濃度不宜過高，避免刺激黏膜。漱口后30分鐘內(nèi)避免進食飲水。該方法對病毒性或細菌性咽喉炎均有緩解作用，可幫助清除咽喉部分泌物。

3、蜂蜜水潤喉

蜂蜜具有抗菌和舒緩黏膜的作用。將1-2茶匙純蜂蜜加入溫水中攪拌飲用，每日2-3次。注意蜂蜜需用40℃以下溫水沖泡，避免高溫破壞有效成分。糖尿病患者應慎用。蜂蜜水能形成保護膜覆蓋咽喉部，緩解咳嗽和灼熱感，尤其適合夜間咽喉干癢時飲用。

4、蒸汽吸入

吸入溫熱蒸汽可濕潤呼吸道，緩解咽喉充血。將熱水倒入大碗中，低頭保持20-30厘米距離，用毛巾覆蓋頭部呼吸蒸汽5-10分鐘。可加入1-2滴桉樹精油增強效果，但孕婦使用精油前需咨詢蒸汽吸入能稀釋黏液改善通氣，特別適用于伴隨鼻塞的咽喉炎患者。

5、遵醫(yī)囑用藥

嚴重時可在醫(yī)生指導下使用對乙酰氨基酚片緩解疼痛，或青霉素V鉀片等B類抗生素治療細菌感染。咽喉炎可能與鏈球菌感染、免疫低下等因素有關，通常表現(xiàn)為咽痛加劇、吞咽困難、發(fā)熱等癥狀。禁用含麻黃堿或可待因的止咳藥，避免自行服用中成藥。用藥需嚴格遵循產(chǎn)科醫(yī)生指導，控制療程和劑量。

孕婦出現(xiàn)咽喉炎癥狀時應注意保持室內(nèi)濕度40%-60%，避免接觸二手煙和污染空氣。每日保證8小時睡眠，飲食選擇溫軟易吞咽食物如粥類、蒸蛋等，避免辛辣刺激食物。若出現(xiàn)持續(xù)高熱超過38.5℃、呼吸困難、無法進食或癥狀持續(xù)3天無改善，需立即產(chǎn)科就診。妊娠期間免疫系統(tǒng)變化可能延長恢復期，建議癥狀緩解后繼續(xù)觀察1周，定期進行產(chǎn)前檢查評估胎兒狀況。