肝不好常表現(xiàn)為消化功能減退（如食欲不振、惡心）、全身疲勞乏力、面部發(fā)黃或皮膚暗沉，伴隨可能出現(xiàn)肝區(qū)隱痛、手掌發(fā)紅（肝掌）等癥狀。如果發(fā)現(xiàn)類似情況或懷疑肝功能異常，請(qǐng)盡快就醫(yī)檢查肝功能及相關(guān)指標(biāo)，以明確診斷和早期干預(yù)。

肝功能異常主要由多種內(nèi)外因素引發(fā)，如肝炎病毒感染（如乙肝、丙肝）、過量飲酒、長(zhǎng)期服用肝毒性藥物或毒素暴露，以及代謝性疾?。ㄈ缰靖?、糖尿?。┑挠绊?。初期癥狀往往隱匿，表現(xiàn)為易疲勞、胃口變差、腹脹等。隨著病情發(fā)展，可能出現(xiàn)黃疸（皮膚或眼白發(fā)黃）、尿色加深、身體浮腫、注意力難以集中等明顯異常，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致腹水、出血傾向或肝昏迷。體檢中也可通過特定檢查如肝功能血檢（ALT、AST等酶學(xué)指標(biāo)）、影像學(xué)檢查（如腹部B超或CT）幫助早期發(fā)現(xiàn)問題。

肝功能異常主要由多種內(nèi)外因素引發(fā)，如肝炎病毒感染（如乙肝、丙肝）、過量飲酒、長(zhǎng)期服用肝毒性藥物或毒素暴露，以及代謝性疾?。ㄈ缰靖巍⑻悄虿。┑挠绊?。初期癥狀往往隱匿，表現(xiàn)為易疲勞、胃口變差、腹脹等。隨著病情發(fā)展，可能出現(xiàn)黃疸（皮膚或眼白發(fā)黃）、尿色加深、身體浮腫、注意力難以集中等明顯異常，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致腹水、出血傾向或肝昏迷。體檢中也可通過特定檢查如肝功能血檢（ALT、AST等酶學(xué)指標(biāo)）、影像學(xué)檢查（如腹部B超或CT）幫助早期發(fā)現(xiàn)問題。

維護(hù)肝臟健康需要從生活方式入手。要避免長(zhǎng)期酗酒，提倡均衡飲食，增加新鮮水果蔬菜的攝入，少食高脂肪、高糖及加工食品；對(duì)于已感染乙肝或丙肝的患者，一定要按時(shí)隨訪并按醫(yī)囑使用抗病毒藥物，如恩替卡韋或替諾福韋。若出現(xiàn)脂肪肝問題，可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過運(yùn)動(dòng)（如每周將快走、跑步維持150分鐘以上）及控制體重來改善代謝狀態(tài)。定期體檢尤其重要，特別是肝癌高危人群（如有家族史或慢性肝炎史），建議每6個(gè)月進(jìn)行肝臟超聲及甲胎蛋白（AFP）的監(jiān)測(cè)。若肝損傷診斷明確，請(qǐng)積極配合正規(guī)治療，同時(shí)在心理上給予自己積極的鼓勵(lì)，為治愈奠定信心與動(dòng)力。