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感冒咳嗽就揉揉這兩個(gè)穴

發(fā)布時(shí)間: 2024-10-22 08:59:02

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感冒咳嗽就揉揉這兩個(gè)穴

1、按摩合谷穴治感冒咳嗽

取穴方法:拇、食指張開,使虎口拉緊,另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋壓在虎口上,拇指關(guān)節(jié)前彎曲,拇指尖所指凹陷處就是合谷穴了。

感冒咳嗽就揉揉這兩個(gè)穴

動(dòng)作要領(lǐng):將拇指的指肚放在另一只手的合谷穴上,沿著拇指的骨頭邊緣按壓,您會(huì)覺(jué)得很舒服,但又稍微覺(jué)得有點(diǎn)疼,沒(méi)關(guān)系,您可以再加點(diǎn)力氣按壓。

2、按摩風(fēng)池穴治感冒咳嗽

取穴方法:后腦雙側(cè)高骨下為風(fēng)池穴。

感冒咳嗽就揉揉這兩個(gè)穴

動(dòng)作要領(lǐng):兩手手指交叉,手掌貼于后腦部,兩手拇指按壓穴位,柔和而有力的按壓,按壓的同時(shí),抬起下頦使頭后仰,5秒鐘左右,突然把拇指松開,這樣反復(fù)做5到10次。

中醫(yī)按摩治療感冒咳嗽除了按摩以上合谷穴及風(fēng)池穴外,還可按摩曲池、太陽(yáng)、大椎、肺腑、足三里等穴位。

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