骨質疏松癥給患者帶來了疾病的精神困擾，對人們的日常生活帶來了非常大的影響。所以大家就需要在日常生活中需要認識到骨質疏松癥，因為只有充分的了解之后，我們才能夠更加好的來避免患上這種疾病。

一、腰背酸痛

是原發(fā)性骨質疏松癥最常見的癥狀。一般骨量丟失12%以上即可出現(xiàn)骨痛。老年骨質疏松癥時，椎體骨小量萎縮，數(shù)量減少，椎體壓縮變形，腰背肌為了糾正脊柱前屈，加倍收縮，肌肉疲勞甚至痙攣，產生疼痛。若壓迫脊神經可產生四肢放射痛，雙下肢感覺運動障礙等癥狀。

二、身高縮短，駝背

身高縮短和駝背的出現(xiàn)較腰酸背痛要晚，而且說明了骨質疏松癥到了相當嚴重的程度。老年性骨質疏松癥時，椎體內骨小量萎縮，疏松而脆弱的椎體受壓，導致椎體楔形變，即前面扁，后面厚，從而導致身高縮短和駝背。

三、脆性骨折

骨質疏松性骨折特點是常常在輕微暴力作用或日常生活中發(fā)生，即所謂的“脆性骨折“。我們在門診救治的一個病人僅僅是去拿一件晾干的衣服就出現(xiàn)了椎體骨折，而且骨折了二次。這種脆性骨折的另一特點是可以反復骨折，也就是說一次骨折后，不同部位再次出現(xiàn)骨折的危險性大大增加。

四、頻繁的抽筋

產生腿腳抽筋的直接原因是調節(jié)肌肉功能的鈣磷代謝異常。正常情況下，人體細胞內外的鈣應呈平衡狀態(tài)，而經常抽筋可能是一個信號：人體對鈣、磷的調節(jié)能力下降了。

五、體力下降

骨質疏松可導致體力下降，患者常訴說乏力，四肢酸軟，稍重一點的物品便提不動，生活質量大大下降。

六、低體重

經過大量研究發(fā)現(xiàn)，體重是預防骨質疏松的保護因素，體瘦的人更容易得骨質疏松。而且，體重短期過快下降也會影響人體骨密度。胖的人脂肪組織多，雌激素水平較高，瘦小的人脂肪組織少，雌激素水平低。雌激素是骨質疏松的重要保護因子，能促進鈣的吸收，促進骨的形成。

七、心情不佳

除了身體方面的問題，骨質疏松導致的骨折還同時影響患者的心理健康和社會適應能力。由于生活不能自理，不能獨立自由行動，引起焦慮、抑郁和自尊心喪失，使得患者的情緒和社交受到很大的影響，不少人從此變得郁郁寡歡。

八、習慣性缺乏運動

現(xiàn)代人上下班以車代步，上下樓梯以電梯代步，以電話聯(lián)絡代替登門造訪，最終可能因“習慣性缺乏運動“而導致日后患骨質疏松的機會增加。醫(yī)學專家最近證明，三四十歲甚至二十多歲的女性，都有可能患此病。

九、好發(fā)年齡

在骨質疏松骨折中，女性的發(fā)病率要高于男性。我國骨質疏松的患病率，在60歲以上人群中，女性約為30%-35%，而男性較少。女性的骨量峰值比男性低，而且女性絕經后雌激素顯著下降，同時維生素D合成下降等多種因素造成骨量丟失增加。

十、骨折常見部位

約半數(shù)患者出現(xiàn)腰背部疼痛，其次是肩背部、頸部、膝部和腳踝部疼痛。嚴重時可出現(xiàn)全身骨骼、關節(jié)疼痛。骨質疏松性骨折主要發(fā)生在四個部位：脊柱、腕部（撓骨遠端）、髖部和踝部。

通過上述的敘述，相關大家對這種疾病又有了更加深的一個認識。如果發(fā)現(xiàn)自己和上面說的一樣或者相似的話，建議大家一定要改正這種習慣。然后再進行相應的預防工作，才可以讓自己一直健康下去。