勃起功能障礙又稱ED,是男性功能障礙疾病中最常見的一種。其病因有多種,不過總體上可以分為三種,即病理性(器質(zhì)性)、功能性(心理性)、藥物性,病情嚴重者即為平常所指的"陽痿"。
有調(diào)查顯示,中國男性陰莖勃起后平均長度為十三點四厘米,遠遠超過滿足女性性需求的需要。所以說:硬度最重要!
哪些因素是性生活中最重要的因素。結果顯示第一位的是勃起的硬度,第二位是勃起的維持時間,他們兩個的比例應該是50%和30%幾。
男人最容易陽痿的三個時期
這里說的三個危險期,主要是因心理問題導致的ED,排除器質(zhì)性病變的情況。而心理問題導致勃起功能障礙最多發(fā)生在三個階段:性知識缺乏期、性趣降低期和性欲下降期。
結婚前后一兩年——性知識缺乏期
這個階段,性知識較為缺乏,易在緊張、恐懼、焦慮的情緒狀態(tài)下進行性活動,使初期的性體驗發(fā)生障礙,如勃起不充分、射精過快等。這樣潛意識可能會埋下隱患,如對性活動失敗的畏懼,總擔心不能像過去那樣作出正常反應。還有些男性對性生活中出現(xiàn)的一些生理現(xiàn)象缺乏認識,產(chǎn)生不必要的憂慮。比如一些男性在性生活后第一次排尿出現(xiàn)延遲,尿道有灼熱感,因此認為性生活加重了身體的疾病,造成恐懼和憂慮,甚至不敢再過性生活。實際上,這只是一種生理現(xiàn)象,休息一會兒就可以恢復。
解決方法:女人的關懷是陽痿的良藥。
結婚十年左右——性趣降低期
"結婚十幾年,躺在同一張床上,確實有點‘審美疲勞’"——電影《手機》里的經(jīng)典臺詞似乎道出了婚姻的"十年之癢"。是的,十年的朝夕相處,零零碎碎的瑣事,枯燥無味的生活,確實會使性趣降低。
不僅人類如此,甚至連動物也是。性學上有一個著名的羅猴試驗,把兩只猴子關在一起,讓它們反復地交配,天長日久,公猴便對母猴失去了熱情,轉(zhuǎn)而希望去尋找新的母猴,這是"審美疲勞"產(chǎn)生的重要原因。婚后由于妻子為家為孩子操勞,身材走形,皮膚松弛,風華不再。這樣的情形,丈夫容易覺得生活乏味,提不起"性"趣。此時的夫妻要學會使用創(chuàng)新性的調(diào)適方法來充實夫妻性生活,重新找回戀愛時的感覺,例如女性可以經(jīng)常變換衣服款式保持形象常新,嘗試使用丈夫喜愛的香水等?;蛘吲紶柾嬉恍╊愃?角色扮演"的游戲,以一種嶄新的姿態(tài)出現(xiàn)在對方面前,促進互動與交流,以保持夫妻間的新鮮感。
解決方法:增加"新情趣",使愛情歷久彌新。
男性更年期——性欲下降期
男人進入更年期后,脾氣會變得暴躁焦慮,一部分男性會出現(xiàn)性欲降低、勃起能力下降等,就會以為沒有性能力了。出現(xiàn)這樣的情況,首先應該在生活上做改變,人到了四五十歲,絕不可能再像二三十歲那樣,整天拼命工作,夜以繼日,隨著體力衰退,應調(diào)整工作內(nèi)容或人生目標。同時,也要有健康的飲食與適量運動。研究顯示,運動能提高睪丸酮水平。在生活中,和妻子維持良好的溝通,保持親密關系,面對空巢期,夫妻應重新規(guī)劃二人世界。妻子這時也應該更加注重丈夫的身體健康,使丈夫感受到你的關懷和愛。
預防陽痿要做好這些方面工作
受到長期吸煙、過量飲酒、肥胖、慢性病、生理性退化等原因的影響,男人過了50歲后,性欲和性能力都會明顯下降。那么中老年男性如何才能保持性能力,提高夫妻生活質(zhì)量呢?兩性專家給出如下幾點建議。
規(guī)律鍛煉,戒煙限酒
運動對性愛有積極作用。堅持規(guī)律運動的人,反應敏捷,器官老化緩慢,抗病能力增強。體質(zhì)強了,就會減緩性功能的衰退。研究證明,酒精會減慢睪酮的生成速度,煙中的毒素也會抑制性功能,誘發(fā)勃起功能障礙。
堅持補鋅、硒
鋅、硒合力能夠提高男人精子質(zhì)量和精子活力,縮短精子液化時間,促進生精功能提高免疫力。只有精子活力提高了,男性的性能力才能夠維持。醫(yī)學上推薦50歲之后的男性服用2-3個月的育之緣片,對促進男性精子生成,提高精子活性,維持男性性功能有很大的幫助。
提高主動性,堅持性愛
25~29歲的男青年,有51%見到妻子的裸體便會想到性,但到45歲時,這個數(shù)字降低到只有40%。研究發(fā)現(xiàn),60歲以上的男子有性欲者達90.4%,54.7%的人會有強烈性要求。中年夫妻不要只有性沖動時才性愛,而要"刻意而為",提高主動性,還要相互體諒。
要控制速度
年輕人做愛速度快而力量足,能很快產(chǎn)生快感,但中年后,無論男女,快感都會來得慢些。因此,男士們抽送時不能太快,每次攢足力量,逐漸達到高潮。
尋找新方法
年紀越大越有性愛經(jīng)驗,但這并不意味著不再需要摸索。專家指出,夫妻還要努力尋找和創(chuàng)造新的方式,這能使性愛保持新鮮滋味,也是性愛不斷進步的好方法。
慢性前列腺炎引起的陽痿通常可以治好,需根據(jù)病因進行針對性治療。 慢性前列腺炎可能導致陽痿,與炎癥刺激、心理壓力、神經(jīng)功能紊亂等因素有關。炎癥刺激可影響前列腺周圍神經(jīng)和血管功能,導致勃起障礙。心理壓力常因疾病長期未愈或?qū)π怨δ艿膿鷳n而產(chǎn)生。神經(jīng)功能紊亂可能由炎癥擴散至盆腔神經(jīng)叢引起。治療需先控制前列腺炎,可遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、塞來昔布膠囊、普適泰片等藥物緩解炎癥。同時需配合心理疏導減輕焦慮,必要時在醫(yī)生指導下使用他達拉非片等改善勃起功能。 日常應避免久坐、辛辣飲食,適度運動有助于改善盆腔血液循環(huán)。
新婚夜陽痿可能與心理因素、疲勞或器質(zhì)性疾病有關。 心理因素是導致新婚夜陽痿的常見原因,緊張、焦慮或?qū)π陨畹倪^度期待可能影響勃起功能。疲勞也可能導致暫時性勃起功能障礙,婚禮籌備期間的體力消耗和睡眠不足會影響身體狀態(tài)。器質(zhì)性疾病如糖尿病、高血壓或心血管疾病可能損害血管或神經(jīng)功能,進而影響勃起。 建議保持放松心態(tài),避免過度勞累,必要時可就醫(yī)檢查排除器質(zhì)性疾病。日常注意規(guī)律作息和均衡飲食,有助于改善性功能。
陽痿通常可分為輕度、中度和重度三個階段,不同階段癥狀表現(xiàn)和干預方式存在差異。 輕度陽痿主要表現(xiàn)為勃起不堅或勃起時間短暫,但尚能完成性生活。這一階段多與心理壓力、疲勞或輕度血管功能異常有關,可通過調(diào)整生活方式如規(guī)律作息、適度運動、減少煙酒攝入等方式改善。中度陽痿患者勃起硬度明顯不足,性交成功率顯著下降,常伴隨性欲減退??赡苡商悄虿≡缙凇⒏哐獕夯蚵郧傲邢傺椎然A疾病引發(fā),需結合藥物治療如他達拉非片、西地那非片等磷酸二酯酶5抑制劑,并積極控制原發(fā)病。重度陽痿患者基本喪失勃起能力,常見于嚴重血管病變、神經(jīng)損傷或晚期糖尿病并發(fā)癥,需采用陰莖假體植入術或血管重建手術等治療,同時需配合心理疏導。 建議患者出現(xiàn)勃起功能障礙時及時就醫(yī)評估病情階段,避免自行用藥延誤治療時機。
陽痿一般是指勃起功能障礙,可通過生活方式調(diào)整、藥物治療、心理干預等方式治療,多數(shù)情況下不會影響生育功能。 勃起功能障礙可能與血管病變、神經(jīng)損傷、心理壓力等因素有關,通常表現(xiàn)為勃起不堅、勃起時間短等癥狀。生活方式調(diào)整包括戒煙限酒、規(guī)律運動、均衡飲食等,有助于改善血管功能。藥物治療常用枸櫞酸西地那非片、他達拉非片、鹽酸伐地那非片等磷酸二酯酶5抑制劑,需在醫(yī)生指導下使用。心理干預可通過性心理咨詢緩解焦慮情緒。這些治療方式通常不會損害精子質(zhì)量或生育能力,但需避免長期過量使用雄激素類藥物。 治療期間建議保持規(guī)律作息,避免過度疲勞,適當補充鋅、維生素E等營養(yǎng)素。
陽痿可通過心理疏導、藥物治療等方式改善。 陽痿可能與心理壓力、血管功能障礙等因素有關,通常表現(xiàn)為勃起困難、勃起不堅等癥狀。心理疏導有助于緩解焦慮、抑郁等負面情緒,改善性功能障礙。藥物治療可遵醫(yī)囑使用他達拉非片、枸櫞酸西地那非片、鹽酸伐地那非片等藥物,這些藥物能夠改善陰莖血流,幫助勃起。心理疏導與藥物治療結合使用效果更佳,心理疏導幫助減輕心理負擔,藥物治療改善生理功能。 日常應保持規(guī)律作息,避免過度勞累,適當進行體育鍛煉,增強體質(zhì)。
陽痿一般是指勃起功能障礙,常見的認識誤區(qū)包括將勃起功能障礙等同于性能力低下、認為勃起功能障礙無法治愈、忽視心理因素影響、過度依賴藥物以及認為勃起功能障礙是老年病。 勃起功能障礙并不等同于性能力低下,它只是男性性功能障礙的一種表現(xiàn),可能與心理因素、血管病變、神經(jīng)損傷或內(nèi)分泌失調(diào)有關。勃起功能障礙是可以治療的,通過藥物、心理干預或手術等方式能夠改善癥狀。心理因素在勃起功能障礙中占有重要地位,焦慮、抑郁或夫妻關系緊張都可能導致勃起功能障礙。過度依賴藥物可能掩蓋潛在病因,長期使用還可能產(chǎn)生依賴性。勃起功能障礙并非老年病,年輕人也可能因不良生活習慣或心理壓力出現(xiàn)癥狀。 建議患者及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療,同時保持良好的生活習慣和心態(tài)。
腎虛陽痿陰囊潮濕可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、五子衍宗丸、知柏地黃丸等藥物調(diào)理。 腎虛陽痿陰囊潮濕多與腎陽虛、濕熱下注等因素有關,常伴隨腰膝酸軟、性功能減退、會陰部黏膩感等癥狀。金匱腎氣丸能溫補腎陽,改善腎陽虛引起的畏寒肢冷;五子衍宗丸可補腎益精,適用于腎精不足導致的陽痿早泄;知柏地黃丸具有滋陰降火功效,對陰虛火旺型陰囊潮濕有效。上述藥物需經(jīng)中醫(yī)辨證后使用,避免自行服藥。 日常需避免久坐、穿過緊內(nèi)褲,飲食宜清淡,減少辛辣刺激食物攝入。
陽痿通常是指勃起功能障礙,可能與遺傳因素、血管病變、神經(jīng)損傷、心理壓力等因素有關。 遺傳因素可能影響激素水平或血管功能,增加勃起功能障礙的發(fā)生概率。血管病變?nèi)鐒用}粥樣硬化會導致陰莖血流不足,影響勃起功能。神經(jīng)損傷可能由糖尿病或盆腔手術引起,干擾勃起信號傳導。心理壓力如焦慮或抑郁會抑制性興奮反應,導致勃起困難。這些因素常被忽視,但均可通過調(diào)整生活方式或醫(yī)療干預改善。 日常應保持規(guī)律作息,避免過度勞累,適當運動有助于改善血液循環(huán),必要時可就醫(yī)評估具體原因。
陽痿一般是指勃起功能障礙,常見誤區(qū)包括忽視心理因素、過度依賴藥物、盲目進補以及錯誤歸因于年齡。 勃起功能障礙可能與心理壓力、血管病變、神經(jīng)損傷或激素水平異常有關。部分患者認為該問題僅與年齡增長相關,實際上心理因素如焦慮抑郁可能占主導地位。過度依賴壯陽藥物可能掩蓋潛在疾病,長期使用還可能產(chǎn)生依賴性。盲目服用補腎保健品缺乏醫(yī)學依據(jù),過量可能加重肝腎負擔。將勃起功能障礙單純歸咎于年齡增長會延誤治療,中青年患者也可能因糖尿病高血壓等基礎病引發(fā)該癥狀。 日常應保持規(guī)律作息與均衡飲食,避免過度勞累或精神緊張。建議及時就醫(yī)明確病因,在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療。
早晨有勃起現(xiàn)象通常不算陽痿。陽痿是指陰莖持續(xù)無法達到或維持足夠的勃起以完成滿意的性生活。 晨勃是男性在清晨出現(xiàn)的自然生理現(xiàn)象,與夜間快速眼動睡眠期的神經(jīng)血管活動有關。健康男性在青春期至中年階段均可出現(xiàn)規(guī)律晨勃,其存在反映陰莖血管功能、神經(jīng)調(diào)節(jié)及激素水平基本正常。若晨勃規(guī)律且自發(fā)勃起功能正常,即使偶發(fā)性生活表現(xiàn)不佳,也多與疲勞、心理壓力等暫時性因素相關。 真正陽痿患者往往伴隨晨勃減少或消失,且存在持續(xù)3個月以上的性生活障礙。糖尿病、高血壓等慢性病導致的血管性陽痿,或脊髓損傷引起的神經(jīng)性陽痿,通常均會顯著影響晨勃頻率。長期吸煙、酗酒等不良生活習慣也可能通過損害血管內(nèi)皮功能間接導致晨勃減弱。 建議保持規(guī)律作息并適度運動,避免過度焦慮。如伴隨持續(xù)性勃起功能障礙或晨勃顯著減少,可至泌尿外科或男科就診評估。