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夏季靜脈曲張的護(hù)理要點(diǎn)你要牢記

發(fā)布時(shí)間: 2016-10-12 17:52:35

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炎炎夏日,又是露胳膊露腿的季節(jié),美腿一族當(dāng)然不會(huì)錯(cuò)過這個(gè)大秀身姿的機(jī)會(huì),然而,有些人卻不得不把雙腿藏在衣服里面,比如靜脈曲張患者,腿部突出的靜脈血管很容易因外界而劃傷感染,再加上天氣原因傷口很難恢復(fù),對(duì)靜脈曲張患者很不利。夏季靜脈曲張的護(hù)理要點(diǎn)你要牢記除此之外,夏季還有很多對(duì)靜脈曲張不利的因素,那夏季靜脈曲張?jiān)撛趺醋o(hù)理呢?

一、夏季靜脈曲張患者多快速步行

由于夏季炎熱,靜脈曲張患者不適宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),此時(shí)快速步行是最合適的。堅(jiān)持每天快速步行4次,每次15分鐘,就可以有效地緩解癥狀。

二、夏季靜脈曲張患者宜睡前溫水洗腳

靜脈曲張患者一定要在夏季養(yǎng)成用熱水洗腳的習(xí)慣,忌用冷水洗腳。冷水洗腳不利于血液循環(huán),用熱水洗腳,能消除疲勞,有利睡眠,更能活血化淤。

三、夏季靜脈曲張患者不宜洗冷水澡

悶熱夏季很多人喜歡沖涼水澡,這其實(shí)對(duì)身體傷害很大的。特別是浸泡在冷水里,長(zhǎng)時(shí)間地冷水浸泡也會(huì)使寒濕侵入人體,會(huì)影響血液循環(huán),誘發(fā)靜脈曲張加重。

四、夏季靜脈曲張患者避免蚊蟲叮咬,避免抓癢

由于夏季穿著較少,蚊蟲增多,患者此時(shí)應(yīng)注意避免足部及小腿部碰傷咬傷,因?yàn)殪o脈曲張形成靜脈結(jié)節(jié),靜脈結(jié)節(jié)的管壁較薄,并常與萎縮的皮膚相粘連,輕度損傷即引起破裂出血,且此種出血不易止住。

五、夏季靜脈曲張患者多做靜脈操

睡前可做專門的靜脈操,將下肢舉起,腳掌與身體保持平行,然后讓腿腳輕輕地抖動(dòng)。睡覺時(shí)最好采取左側(cè)臥位,可以利用一個(gè)枕頭靠著,將曲張的下肢抬高3040度角。

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