腳底脫皮很多人都會(huì)遇到，有的人甚至因?yàn)槟_底脫皮，影響正常的走路，給生活帶來不便，那么出現(xiàn)腳底脫皮，我們?cè)撛趺崔k呢，我們一起來了解一下吧。

出現(xiàn)腳底脫皮，要及時(shí)的治療，我們可以采取一下措施：

第一：涂抹滋養(yǎng)膏或者乳液

洗干凈腳之后擦干，在腳部脫皮的地方抹上膏或乳液，并反復(fù)按摩一會(huì)，讓皮膚吸收了，如果是晚上用的，可以在睡覺前穿上襪子，以防止蹭到被子褥子上。

第二：保持個(gè)人衛(wèi)生

說到這一點(diǎn)你可能感覺啰嗦，其實(shí)這才是關(guān)鍵，因?yàn)楣υ谄綍r(shí)。治療只是針對(duì)性解決短期問題，長(zhǎng)期問題需要平時(shí)注意才行。洗襪子曬鞋子這些就不多說了，自己注意就是了。

第三：改善飲食多吃水果

脫皮意味著身體缺乏某種維生素，多吃些水果蔬菜，以補(bǔ)充一下所缺的維生素，同時(shí)可以配合著吃些維生素片補(bǔ)充一下。

第四：每晚熱水泡腳

如果有條件最好每天晚上熱水泡下腳再睡，一則可以去除腳上的死皮，二則緩解身體疲勞，腳部是身體穴位最多的地方，泡腳的時(shí)候順便按按腳，對(duì)各種不適都有調(diào)節(jié)作用。

第五：補(bǔ)充維生素Ｅ

補(bǔ)充維生素Ｅ對(duì)治療腳底脫皮是很關(guān)鍵的，很多人因?yàn)槲⒘烤S生素缺少導(dǎo)致的，所以多吃蔬菜水果，也可以適當(dāng)吃些維生素Ｅ。

如果你想要讓自己的腳底脫皮嚴(yán)重的情況獲得好轉(zhuǎn)，那么你最好是積極按照本文所講的這些方法來積極應(yīng)對(duì)腳底脫皮的情況，這樣就可以緩解腳底脫皮嚴(yán)重的情況。