當(dāng)代很多女性有腳后跟疼痛的情況，主要是由于長(zhǎng)期行走和站立。而且現(xiàn)在很多女性喜歡穿高跟鞋，穿高跟鞋大量走動(dòng)很容易導(dǎo)致腳后跟疼痛。再就是足底筋膜炎的原因，因?yàn)殚L(zhǎng)期走路或者做跑步、跳躍的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的。女性出現(xiàn)腳后跟疼痛可以每天睡覺(jué)之前使用溫水泡腳會(huì)有所緩解，平時(shí)應(yīng)該少穿高跟鞋。

有一些女性出現(xiàn)腳后跟痛的情況，導(dǎo)致不能長(zhǎng)時(shí)間的站立，嚴(yán)重影響著生活與工作。想要盡早改善腳后跟痛的情況，需要先要找到原因，然后才能對(duì)癥采取醫(yī)治措施，最終解決腳后跟痛。那么，下面來(lái)看看女性腳后跟疼痛的原因有哪些？

一、女性腳后跟疼痛的原因

造成女性腳后跟疼痛的原因可能是跟腱炎、足底筋膜炎等等。

1、跟腱炎

原因可能是經(jīng)常穿高跟鞋導(dǎo)致的。如果患有長(zhǎng)期跑步或者跳躍的運(yùn)動(dòng)，也可能會(huì)導(dǎo)致跟腱和跟骨結(jié)節(jié)連接處的部位出現(xiàn)經(jīng)常發(fā)生牽拉從而導(dǎo)致局部慢性、無(wú)菌性炎癥。

2、足底筋膜炎

足底筋膜炎也是長(zhǎng)期走路或者做跑步、跳躍的運(yùn)動(dòng)，足底筋膜與足底跟骨結(jié)節(jié)的地方經(jīng)常牽拉而導(dǎo)致。如果是足底筋膜炎有一種比較特別的癥狀，早上起床或者坐久了下地的時(shí)候，足底會(huì)出現(xiàn)疼痛比較厲害，但走路幾分鐘之后疼痛就會(huì)慢慢緩解。如果要確診，一般經(jīng)過(guò)專科的醫(yī)生做局部的體格檢查，通常能夠確診。

3、外傷

外傷會(huì)導(dǎo)致腳后跟的疼痛，常常見(jiàn)于高處的墜落傷會(huì)導(dǎo)致跟骨的骨折，需要積極的完善檢查，具有手術(shù)指征的話進(jìn)行手術(shù)。如果沒(méi)有受到外傷大部分情況下有可能是跟骨骨刺形成。就是由于長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致跟骨骨刺激周圍的軟組織，導(dǎo)致局部的軟組織充血水腫形成無(wú)菌性的炎癥。

二、女性腳后跟疼痛如何緩解

建議患者換平底鞋，每天睡覺(jué)之前使用溫水泡腳，每次泡30分鐘左右。還可能是由于腳后跟的骨質(zhì)增生引起疼痛，需要到醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的拍片檢查。如果不是特別嚴(yán)重，可以進(jìn)行保守治療，比如中醫(yī)的針灸、艾灸等治療。還有可能是腳后跟的脂肪墊炎，也可以引起腳后跟疼痛，出現(xiàn)腳后跟疼痛的情況可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查。