孕婦若要預(yù)防胚胎停育，那么，首先要做的事情，就是做好孕前檢查，確保優(yōu)生優(yōu)育；接著，需要改一下自己的生活環(huán)境，以減少環(huán)境污染帶來(lái)的傷害；再者，需要調(diào)整一下自己的生活方式，戒煙戒酒；最后，調(diào)整一下自己的心態(tài)。

現(xiàn)實(shí)生活之中，受到了環(huán)境污染，又或者是個(gè)人不良嗜好的影響，很多懷孕的女性都發(fā)生了胚胎停育這種悲劇，給孕婦帶來(lái)了身心兩方面的重大傷害，也給家庭帶來(lái)了很大的影響。那么，應(yīng)該如何預(yù)防胚胎停育？下面讓我們了解一下吧！
1、做好孕前檢查
孕前檢查對(duì)于能否孕育一個(gè)健康生命來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。孕前檢查時(shí)，如果被查出一些不適合懷孕的疾病，醫(yī)生會(huì)告知你暫緩懷孕，在這些疾病治愈后懷孕就會(huì)防止懷孕后所可能發(fā)生的種種問(wèn)題。特別是高齡產(chǎn)婦，還有一些家族中有遺傳病史的人，做孕前檢查是非常必要的。當(dāng)然，孕前檢查需要夫婦雙方都進(jìn)行。
2、改進(jìn)生活環(huán)境
孕前和孕早期，一些不適合孕婦呆的環(huán)境應(yīng)該遠(yuǎn)離，比如說(shuō)新裝修的房子、二手煙濃度高的場(chǎng)所、家里新買的車等等。盡量遠(yuǎn)離含有有毒物質(zhì)的環(huán)境，比如剛裝修的新房、剛買的新車。計(jì)劃懷孕前應(yīng)盡可能避免使用藥物，如果必須服藥，需要讓醫(yī)生開一些副作用小的藥物服用。
3、調(diào)整生活方式
在備孕期間，不管是男性還是女性，保持一個(gè)良好的生活方式都是至關(guān)重要的。備孕時(shí)，男性應(yīng)該戒煙戒酒，不管男性還是女性都應(yīng)離開夜生活。進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，在孕前三個(gè)月開始服用葉酸片。
4、保持好的心態(tài)
對(duì)于懷孕的女性來(lái)說(shuō)，不管是在懷孕之前，又或者是在懷孕期間，孕婦的心態(tài)如何，是否積極樂觀，對(duì)于胎兒的成長(zhǎng)發(fā)育都是具有十分重要的影響的。倘若孕婦比較樂觀積極，那么胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)良好一些；相反，倘若孕婦總是過(guò)度悲觀，那么胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)受到諸多不良的影響。