在我們生活中越來(lái)越多的人出現(xiàn)了近視的癥狀，而且近視眼目前具有普遍低齡化的趨勢(shì)。人們近視時(shí)并不是兩只眼睛同時(shí)發(fā)生的，尤其一些剛出現(xiàn)近視的患者只有一只眼睛視物模糊，但是如果不進(jìn)行干預(yù)或護(hù)理的話，兩只眼睛都有可能近視。那么人們出現(xiàn)一只眼睛近視怎么辦呢？
一、轉(zhuǎn)眼法
選擇一個(gè)安靜的地方，全身放松并保持腰背挺直，坐下來(lái)之后眼睛先凝視正下方，慢慢的看向左側(cè)，然后眼睛再凝視正上方，接下來(lái)要轉(zhuǎn)向右方，最后再回到原處，一般可以先順時(shí)針轉(zhuǎn)九圈。
接下來(lái)需要眼睛凝視下方，先轉(zhuǎn)右側(cè)看上方，再轉(zhuǎn)左側(cè)看下方，這樣需要逆時(shí)針轉(zhuǎn)九圈。每天堅(jiān)持做四次就能緩解一側(cè)眼睛近視的癥狀，因?yàn)槊看窝矍蛟谵D(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候都會(huì)達(dá)到一個(gè)臨界值，這樣能夠鍛煉眼肌、改善眼部的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還會(huì)讓患者的雙眼靈活自如。
二、眼呼吸凝神法
在一個(gè)空氣清新的地方坐下來(lái)，操作時(shí)要全身放松，兩只眼睛目視前方，與此同時(shí)還要緩緩吸氣，吸氣的過(guò)程中雙眼要睜大。這樣保持片刻之后再慢慢呼氣，同時(shí)眼睛也要微閉，一般連續(xù)做十次即可緩解視力。
三、熨眼法
使用這種方法調(diào)節(jié)視力時(shí)需要坐著，同時(shí)還要全身放松，閉上雙眼。接下來(lái)是迅速的摩擦雙手，等手掌生熱之后立即捂住雙眼，適當(dāng)?shù)纳岷笤诳焖倌瞄_(kāi)，然后雙眼同時(shí)用力睜開(kāi)，每天如此反復(fù)使用３到５次也可以緩解一側(cè)眼睛近視的癥狀。這是因?yàn)槭褂渺傺鄯梢源龠M(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，增強(qiáng)了局部組織新陳代謝。其實(shí)平時(shí)洗臉時(shí)可以用溫毛巾敷眼，這樣也能夠改善近視癥狀。
激光矯正近視手術(shù)一般需要8000-30000元，具體費(fèi)用與手術(shù)方式、設(shè)備類型、地區(qū)消費(fèi)水平等因素相關(guān)。 激光矯正...
激光治療近視眼的成功率通常較高，多數(shù)患者術(shù)后視力可達(dá)到預(yù)期效果。 激光治療近視眼主要包括準(zhǔn)分子激光角膜切削術(shù)和飛...
近視眼能否恢復(fù)取決于具體類型和程度，真性近視通常無(wú)法完全恢復(fù)，假性近視通過(guò)干預(yù)可能改善。 真性近視是由于眼軸變長(zhǎng)...
近視眼鏡一般無(wú)須專門防藍(lán)光，日常電子屏幕使用時(shí)間較短時(shí)防藍(lán)光并非必需。若長(zhǎng)期接觸電子設(shè)備或存在視疲勞癥狀，可考慮...
300度的近視眼一般無(wú)法完全恢復(fù)，但可通過(guò)科學(xué)干預(yù)控制度數(shù)增長(zhǎng)。近視矯正方法主要有佩戴框架眼鏡、使用角膜塑形鏡、...
近視眼需要佩戴凹透鏡矯正視力，遠(yuǎn)視眼才需佩戴凸透鏡。近視是由于眼球前后徑過(guò)長(zhǎng)或角膜曲率過(guò)陡，導(dǎo)致平行光線聚焦在視...
近視800度可通過(guò)佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡、角膜塑形鏡、屈光手術(shù)、定期復(fù)查等方式干預(yù)。高度近視通常由遺傳因素、長(zhǎng)...
近視眼手術(shù)后一般需要1-3個(gè)月恢復(fù)，具體恢復(fù)時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后護(hù)理等因素有關(guān)。 近視眼手術(shù)后的恢復(fù)過(guò)...
近視眼一般無(wú)法完全恢復(fù)視力，但可通過(guò)科學(xué)干預(yù)控制度數(shù)增長(zhǎng)或矯正視力。近視主要與眼軸過(guò)長(zhǎng)或角膜曲率過(guò)陡有關(guān)，分為假...
近視眼手術(shù)一般有度數(shù)限制，通常適用于近視100-1200度的患者。具體能否手術(shù)需結(jié)合角膜厚度、眼底健康狀況等因素...
