血脂濃了可以適量吃燕麥、深海魚、豆制品、堅(jiān)果、綠茶等食物，也可以遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊、依折麥布片、血脂康膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合具體病情調(diào)整飲食并規(guī)范用藥。
燕麥富含可溶性膳食纖維，能與膽固醇結(jié)合并促進(jìn)其排出體外。每日食用30-50克燕麥可幫助降低低密度脂蛋白膽固醇水平。建議選擇未添加糖分的原味燕麥片，搭配無(wú)糖豆?jié){或低脂牛奶食用效果更佳。
三文魚、沙丁魚等深海魚含有豐富的不飽和脂肪酸，能減少甘油三酯合成并提升高密度脂蛋白水平。每周食用2-3次，每次100-150克清蒸或烤制為宜。注意避免高溫油炸的烹飪方式。
豆腐、豆?jié){等大豆制品含植物固醇和大豆蛋白，可競(jìng)爭(zhēng)性抑制膽固醇吸收。建議每日攝入相當(dāng)于20-25克大豆的豆制品，如200毫升豆?jié){或100克北豆腐。痛風(fēng)患者需控制攝入量。
核桃、杏仁等堅(jiān)果含單不飽和脂肪酸和植物甾醇，適量食用有助于調(diào)節(jié)血脂。每日建議攝入15-20克原味堅(jiān)果，避免鹽焗或糖漬品種。超重人群需注意控制總熱量攝入。
綠茶中的茶多酚能抑制腸道膽固醇吸收并促進(jìn)代謝。每日飲用3-4杯淡綠茶為宜，避免空腹飲用。胃潰瘍患者及失眠人群應(yīng)減少晚間攝入量。
適用于原發(fā)性高膽固醇血癥患者，通過(guò)抑制肝臟膽固醇合成降低總膽固醇水平。常見不良反應(yīng)包括肌肉酸痛和肝功能異常，用藥期間需定期監(jiān)測(cè)肌酸激酶和轉(zhuǎn)氨酶指標(biāo)。
用于混合型高脂血癥治療，降脂效果強(qiáng)于普通他汀類藥物。腎功能不全者需調(diào)整劑量，禁止與環(huán)孢素等免疫抑制劑聯(lián)用?？赡艹霈F(xiàn)頭痛和消化道不適等副作用。
主要降低甘油三酯水平，適用于高甘油三酯血癥患者。服藥期間需配合低脂飲食，常見不良反應(yīng)包括腹部不適和皮疹。與抗凝藥聯(lián)用可能增加出血風(fēng)險(xiǎn)。
通過(guò)抑制腸道膽固醇吸收發(fā)揮作用，常與他汀類藥物聯(lián)用。輕度肝功能異常者慎用，偶見腹瀉和乏力等不良反應(yīng)。用藥期間仍需保持低膽固醇飲食。
含天然他汀類成分的紅曲提取物，適用于輕中度高膽固醇血癥?？赡艹霈F(xiàn)胃部不適和皮膚瘙癢，孕婦及哺乳期婦女禁用。需注意避免與葡萄柚汁同服。
血脂異?；颊咝栝L(zhǎng)期堅(jiān)持低脂低糖飲食，每日烹調(diào)油用量控制在25-30克，減少動(dòng)物內(nèi)臟和油炸食品攝入。每周進(jìn)行5次以上中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)30-45分鐘。定期監(jiān)測(cè)血脂水平，避免擅自調(diào)整藥物劑量。合并高血壓或糖尿病患者應(yīng)同時(shí)控制血壓和血糖。
