月經(jīng)前肚子隱隱作痛可能由激素水平波動(dòng)、前列腺素分泌增加、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎、子宮肌瘤等原因引起，可通過熱敷、藥物緩解、調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、就醫(yī)檢查等方式治療。

1、激素水平波動(dòng)

月經(jīng)前體內(nèi)雌激素和孕激素水平下降，可能導(dǎo)致子宮平滑肌收縮，引發(fā)隱痛。這種疼痛通常輕微且持續(xù)時(shí)間短，可通過局部熱敷或飲用姜茶緩解。避免攝入過多咖啡因和酒精有助于減輕癥狀。

2、前列腺素分泌增加

前列腺素分泌過多會(huì)增強(qiáng)子宮收縮強(qiáng)度，導(dǎo)致下腹隱痛或絞痛?？赡芘c經(jīng)期偏頭痛、惡心等癥狀伴隨出現(xiàn)。遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物可抑制前列腺素合成，但須避免空腹服用。

3、子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜組織生長(zhǎng)在子宮外時(shí)，經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)進(jìn)行性加重的腹痛，可能伴隨排便疼痛或不孕。腹腔鏡檢查可確診，醫(yī)生可能建議使用地諾孕素片、戈舍瑞林緩釋植入劑等藥物控制病灶發(fā)展。

4、盆腔炎

細(xì)菌感染引起的盆腔炎癥會(huì)導(dǎo)致經(jīng)前下腹墜脹痛，常伴有異常分泌物或發(fā)熱。需通過分泌物培養(yǎng)明確病原體，常用鹽酸多西環(huán)素分散片、甲硝唑陰道凝膠等抗生素治療，治療期間應(yīng)禁止性生活。

5、子宮肌瘤

肌壁間肌瘤可能壓迫周圍組織引起經(jīng)前腹脹，黏膜下肌瘤易導(dǎo)致經(jīng)量增多。超聲檢查可明確肌瘤位置和大小，較小肌瘤可使用米非司酮片控制生長(zhǎng)，較大肌瘤需考慮子宮肌瘤剔除術(shù)。

建議記錄疼痛發(fā)生時(shí)間、強(qiáng)度及伴隨癥狀，經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)和生冷飲食。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)非經(jīng)期出血，需及時(shí)進(jìn)行婦科超聲和激素六項(xiàng)檢查。日?？删毩?xí)腹式呼吸緩解肌肉緊張，適量補(bǔ)充維生素B族和鎂劑可能有助于減輕經(jīng)前不適。