睡前過于興奮，或者是飲用了酒類，咖啡，巧克力等刺激食物都有可能導(dǎo)致失眠,偶爾的一兩次失眠都是很正常的，人們也不會(huì)過多關(guān)注,但是有人長期被失眠困擾，甚至導(dǎo)致身體和精神出現(xiàn)問題，這就需要治療了,那么失眠的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？
醫(yī)生確定一位就診者是否存在臨床意義的失眠,主要關(guān)注如下方面:
(1)失眠癥狀存在睡眠質(zhì)和/或量令人不滿意的狀況,具體可表現(xiàn)為入睡困難、睡眠維持困難(易醒、多夢、早醒等)、睡眠不能恢復(fù)精力。
(2)排除睡眠剝奪上述睡眠癥狀是在有充分睡眠機(jī)會(huì)和良好睡眠環(huán)境的前提下出現(xiàn)的。強(qiáng)調(diào)這點(diǎn),主要是為了排除睡眠剝奪。在現(xiàn)代社會(huì)生活中,為了工作、學(xué)習(xí)和娛樂等而減少了睡眠時(shí)間的情況相當(dāng)常見,這種情況下出現(xiàn)的睡眠質(zhì)和量不滿意不是失眠。治療上也不宜簡單處方催眠藥,而是以指導(dǎo)建立良好睡眠衛(wèi)生習(xí)慣為主。
(3)存在日間癥狀即因睡眠質(zhì)量下降帶來明顯的苦惱或影響正常的了社會(huì)、職業(yè)功能。
(4)病程標(biāo)準(zhǔn)在病程上還要達(dá)到每周至少3次,持續(xù)1月以上。臨床上以失眠為主訴就診的患者,一般都能符合這一病程標(biāo)準(zhǔn),偶爾可見失眠持續(xù)時(shí)間不足1月而就診咨詢的患者,此時(shí)應(yīng)在全面評(píng)估排除有關(guān)軀體、精神疾病的基礎(chǔ)上,慎重做出“短暫性”或“急性”失眠的診斷。
失眠可能是由于身體疾病導(dǎo)致的因此朋友們在出現(xiàn)經(jīng)常性的失眠的時(shí)候一定要去醫(yī)院檢查，可能會(huì)檢查出某些疾病，對(duì)于爭取治療時(shí)間來說是非常重要的。再就是長期的失眠也會(huì)造成機(jī)體損傷，所以大家一定要重視你的睡眠問題。
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失眠可通過中藥調(diào)理、針灸療法、推拿按摩等方式治療。 中藥調(diào)理是中醫(yī)治療失眠的常用方法，根據(jù)證型不同選用相應(yīng)方劑。...
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