作為家長肯定是希望自己的寶寶健康成長，但是孩子的健康出現(xiàn)問題也在所難免，扁平足就是寶寶的常見病，家長要幫助孩子去治療扁平足，以免病情加重，影響孩子的正常發(fā)育，其實寶寶扁平足外翻可選擇按摩療法，具體方法如下。
1.患者以腳尖著地的坐姿，將身體的重心放在腳跟上，上身稍微向前方傾斜，使腳底盡量伸直，而達(dá)到刺激的效果，這一姿勢要持續(xù)20-30秒鐘，稍微休息后，重做1-3次。
2.先將一只腳放到另一腿膝蓋上后，以兩手大拇指強(qiáng)按足心5秒鐘，重復(fù)5次，接著再以相同的要領(lǐng)指壓涌泉穴。然后，再取一空酒瓶或小圓棍來回按摩腳底3-5分鐘。上述步驟操作完后換另一只腳。
3.患者自主活動腳趾，盡力將腳趾向上豎起，保持5秒鐘，重復(fù)5次，期間足底不要離開地面。接著將腳大拇趾和其余四先后豎起重復(fù)5次，然后，把腳抬起來，再把腳趾豎立，放松數(shù)次，放松小腿部，使腳部抖動。
扁平足患者做按摩是應(yīng)該注意：為了避免扁平足影響以后的工作和生活，患者最好盡早去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的診治，并且加強(qiáng)對足部的保健?；颊呷裟軋猿诌M(jìn)行足底按摩的話，對緩解扁平足帶來的不適癥狀有很大的幫助，患者應(yīng)該重視按摩這種方法。
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