痤瘡的出現(xiàn)嚴(yán)重的影響了現(xiàn)代很多的年輕朋友們，給他們帶來了一定的困擾，這個(gè)疾病大部分的原因都是和我們?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣及飲食有關(guān)，應(yīng)該要及時(shí)的去治療，要知道痤瘡這個(gè)疾病是極容易反復(fù)發(fā)作的，我們一定要做好預(yù)防復(fù)發(fā)的措施。

(l)合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

(2)不要用手去擠壓粉刺，以免引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰吸收后形成,疤痕和色素沉著，影響美觀?？咕貙Ω腥局氐挠携熜А?/p>

(3)注意面部清潔：常用溫水洗臉，因?yàn)槔渌灰兹コ椭?，熱水促進(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對痤瘡有一定好處，不要用雪花膏和,其它油脂類的化妝品。

(4)治療：用維甲酸、維胺脂、及維生素A等，能改善角化過程，將有助于減輕和消除痤瘡。有人報(bào)導(dǎo)，過氧苯甲酰治療痤瘡,有明顯的療效，它涂在人體表面后，能緩慢地放出氧，有明顯的殺菌作用。服用0.5～1%硫酸鋅溶液，每天3次，每次30毫升。一般用藥4～8周，服藥期間局部,擦少量維生素B6冷霜，也有較好的效果。女性痤瘡患者同時(shí)月經(jīng)不正常者，可采用小劑量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，進(jìn)行人工周期，可使痤瘡好轉(zhuǎn)，月經(jīng)也恢復(fù)正常。同時(shí)中醫(yī)按摩、配合藥物進(jìn)行理療，起到活血化瘀、調(diào)整氣血、改善皮膚血液循環(huán)的作用，達(dá)到醫(yī)治的效果。

(5)勞逸結(jié)合，保持精神愉快，對痤瘡的治療十分有益。長了痤瘡心理不要產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使痤瘡加重。如覺得自己臉上的粉刺并不礙事，也不一定要用藥，可等其自然消退，因粉刺消退后,一般不會(huì)留下任何痕跡。若一味胡摳亂涂，倒會(huì)留下令人不悅的坑坑洼洼。但痤瘡較重者，應(yīng)到醫(yī)院皮膚科診治，不要盲目用藥。

我們該如何來避免痤瘡反復(fù)發(fā)作呢？經(jīng)過上文的閱讀，相信大家現(xiàn)在對于這個(gè)問題都已經(jīng)明白了吧，希望我們的介紹可以給大家?guī)韼椭?，痤瘡的出現(xiàn)嚴(yán)重的困擾著年輕朋友們的心理健康，我們對于這個(gè)疾病一定要引起重視，積極地去治療。