乳腺纖維瘤是一種常見的乳腺疾病，雖然多是良性的，但是也應該及時的采取措施，如果不及時的治療，也會有惡變的可能，下面來講講乳腺纖維瘤預防需要注意什么內容，一起來學習一下吧。

乳腺纖維瘤注意事項如下：

1、愛護乳房，堅持體檢。

2、保持良好的心態(tài)和健康的生活節(jié)奏，克服不良的飲食習慣和嗜好，有規(guī)律的工作，生活是預防乳腺疾病發(fā)生的有效方法。

3、正確對待乳腺疾病，不可諱疾忌醫(yī)。發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊后立即找乳腺?？漆t(yī)生檢查，配合治療。盡管乳腺纖維瘤是良性腫瘤，但也有惡變的可能，特別是妊娠哺乳期間瘤體增長很快或年齡偏大病程較長，或伴有乳腺增生或多次復發(fā)者，應提高警惕，及時就診，防止病情變化。每個女性朋友應做到早預防早發(fā)現(xiàn)早治療。特別關注自己的乳房。

4、飲食要定時、定量、少食多餐、宜清淡，多食蔬菜以及含維生素A、C、E、綠色蔬菜和水果。忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等；不要喝咖啡，下定決心戒除有害的煙酒嗜好；

5、多吃粗糧雜糧,如粗米、玉米、全麥片、少吃精米、精面；常吃富有營養(yǎng)的干果種籽類食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等；

6、保持大便通暢，便秘病人應吃富有纖維素的食物及每天喝一些蜂蜜。

雖然乳腺纖維瘤惡變的機率很低，只有百分之一到百分之四，但我們還是不能掉以輕心。最好還是及時前往當?shù)蒯t(yī)院就診檢查，以免病情惡化，危害生命。