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不合理補(bǔ)鈣有可能加重骨刺

發(fā)布時間: 2012-11-02 10:01:12

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骨刺骨質(zhì)增生的俗稱,很多骨刺患者存在這樣一個誤區(qū)--多補(bǔ)鈣就能預(yù)防骨刺發(fā)生或是治愈骨刺,其實(shí)這是錯誤的。不合理的補(bǔ)鈣不僅對骨刺預(yù)防與治療無效,同時還可能引發(fā)其他疾病。

骨刺的發(fā)生是身體退行性變的表現(xiàn)之一,是一種身體老化現(xiàn)象,隨著年齡增長病情將會加重。不合理補(bǔ)鈣有可能加重骨刺鈣雖然是骨的重要組成成分,骨刺的發(fā)生也與缺鈣有一定關(guān)系,但并不意味著補(bǔ)鈣就能治愈骨刺。

很多人認(rèn)為鈣補(bǔ)得越多吸收得就越多,這種想法錯誤的。人體對于鈣的吸收是有限制的,并不是吃多少就能補(bǔ)多少,平時我們所吃的鈣片只有極少一部分能夠被吸收,其他的都原封不動的排出了體外。過度補(bǔ)鈣不僅會加重身體負(fù)擔(dān),同時還可能引發(fā)其他疾病,如補(bǔ)鈣過多,導(dǎo)致尿液中鈣的含量增加,使腎結(jié)石的發(fā)生率增高。

不合理補(bǔ)鈣有可能加重骨刺

還有人認(rèn)為得了骨刺只要補(bǔ)鈣就行了,其實(shí)這也是錯誤的。鈣的吸收需要有維生素D參與,如果補(bǔ)鈣同時身體缺乏維生素,鈣的吸收率就會大打折扣,就算吃再多,也不會起作用。因此,在補(bǔ)鈣的同時,應(yīng)該適量補(bǔ)充維生素,才能達(dá)到效果。

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