滑雪時必須佩戴滑雪鏡，主要作用是防止雪地反光傷害眼睛、阻擋風雪侵襲、提升視覺清晰度。滑雪鏡通過防紫外線鏡片、防霧涂層、貼合面部設計等技術實現保護功能。

雪地環(huán)境紫外線反射率極高，未佩戴護目鏡可能引發(fā)雪盲癥，表現為眼睛紅腫疼痛和暫時性視力模糊。專業(yè)滑雪鏡采用偏光鏡片過濾強光，鏡面弧度設計擴大視野范圍，避免高速滑行時因視線受阻發(fā)生碰撞。鏡體四周海綿襯墊緊密貼合面部，有效隔絕冷空氣和雪花進入，避免眨眼頻率增加影響專注力。雙層鏡片配合透氣孔設計可減少內外溫差導致的霧氣凝結，部分高端型號配備電加熱除霧功能。

普通墨鏡或游泳鏡無法替代專業(yè)滑雪鏡。墨鏡缺乏側面防護易進雪，鏡腿固定性差易脫落；游泳鏡鏡框過小會壓迫眼眶，且不具備防紫外線鍍膜。兒童應選擇柔軟硅膠邊框的兒童專用滑雪鏡，近視人群可佩戴隱形眼鏡后使用滑雪鏡，或選擇可內置近視鏡片的OTG款式。鏡片顏色選擇需根據天氣調整，晴天用深色鏡片，陰天選用黃色或透明鏡片提升對比度。

選擇滑雪鏡時需注意鏡片抗沖擊認證標準，建議選擇通過EN174或ASTM F659認證的產品。使用前后用專用鏡布清潔鏡片，存放時避免鏡面朝下放置。若滑雪過程中鏡片起霧，可短暫摘下滑雪鏡讓空氣流通，切忌用手套直接擦拭鏡片?；┙Y束后如出現眼睛干澀癥狀，可使用人工淚液滴眼液緩解不適。