人們一旦被確診為癌癥，心里也總會糾結(jié)一個問題：我為什么會得癌癥？

一些好學(xué)的人們可能會想到世衛(wèi)組織下的國際癌癥研究機構(gòu)（IARC）定義的114種一類致癌物，但對于某一類具體的癌癥，大多很難追溯原因。舉個例子，胰腺癌就很難說清楚到底是什么原因？

從宏觀角度分析引發(fā)癌癥的原因，遺傳因素只占到5％，環(huán)境因素占到95％。其中占比最大的竟然是飲食和肥胖（30％-35％），另外還有：吸煙占25-30％，炎癥占15-20％，性的因素大約在7％，以及酒精和輻射等等。

飲食和肥胖真的能致癌嗎？

每當(dāng)想起癌癥病人，多數(shù)人的腦海里會浮現(xiàn)出躺在病床上骨瘦如柴的病人?？墒墙y(tǒng)計數(shù)據(jù)卻說胖人更容易患癌癥？！

肥胖可以引發(fā)許多疾病，包括：冠心病、中風(fēng)、高血壓、糖尿病和骨關(guān)節(jié)炎等等，這些常識已經(jīng)慢慢為國人接受，但引起癌癥這一點卻還罕為人知。

美國國立癌癥研究所（ationalCancerInstitute）認(rèn)同在2013年超過三分之一的新確診癌癥患者，是因為飲食質(zhì)和量的問題以及缺少運動（活動）而導(dǎo)致的超重和肥胖引起。基于28個大型研究得出的結(jié)論表明，目前已經(jīng)明確發(fā)病率可因肥胖而升高的癌癥有：食道癌、胰腺癌、腸癌、乳腺癌（絕經(jīng)后）、子宮內(nèi)膜癌、腎癌、甲狀腺癌和膽囊癌。

為什么肥胖會引起癌癥呢？

總結(jié)起來有五點機制：

1、過量的脂肪組織產(chǎn)生過量的雌激素，增加了患乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險。

2、肥胖人群血液中的胰島素和胰島素樣生長因子-1（IGF-1）的水平常常比較高，IGF-1可以促進某些腫瘤的進展。

3、脂肪細胞產(chǎn)生的一些激素，例如：瘦素，可以促進細胞增殖，而脂連蛋白，或具有抗細胞增殖作用。而許多癌癥正是因為細胞增殖紊亂引起的。

4、脂肪細胞可直接和間接作用哺乳動物雷帕霉素靶蛋白（mTOR）和AMP活化蛋白激酶。前者調(diào)節(jié)細胞生長、運動、細胞存活，還有蛋白質(zhì)的合成。后者是參與細胞能量平衡的酶。

5、肥胖的人常常合并慢性「亞急性」炎癥，這與癌癥風(fēng)險增加相關(guān)聯(lián)。

什么是肥胖？

比利時數(shù)學(xué)家凱特勒在19世紀(jì)中葉提出BodyMassIndex（BMI），中文翻譯為體質(zhì)指數(shù)或身高體重指數(shù)，體重（公斤）/身高（米）平方。根據(jù)這個標(biāo)準(zhǔn)，BMI25-29.99，超重；≥30一個不超重的成年人，白色脂肪組織占男性體重的20％，女性體重的25％，肥胖的人就是這種白色脂肪組織增加。

肥胖的原因有哪些？

1、除了極為少數(shù)的遺傳性原因、醫(yī)療原因還有精神疾病之外，肥胖的主要原因還是食物熱量攝入過多和運動減少。各種數(shù)據(jù)指出，除了一些貧窮落后地區(qū)，世界各地每人每天平均可供食物量一直在增加。在美國和歐洲，一些農(nóng)業(yè)政策和技術(shù)使食物價格相對降低，各種美食節(jié)目充斥在各類媒體，也起到了推波助瀾的作用。

2、心率、呼吸、血壓和體溫是生命指征，而BMI是最健康指征。超過25即不健康，肥胖即疾病。不管怎樣，沒人扯著您的耳朵給您喂食，更沒有人撬開您的嘴巴給您灌各種含糖飲料。只有您自己才能管好您的嘴。

3、癌癥可以通過戒煙、戒酒、接種疫苗、單一固定性伴侶等預(yù)防，但最重要的是控制飲食質(zhì)和量，增加運動，不要超重。如果把人類與癌癥比作一場曠日持久的戰(zhàn)爭。那降低體重已成為阻擊癌癥的第一要訣。

WHO認(rèn)為至少三分之一的癌癥可以預(yù)防的，預(yù)防是上策，早期診斷是中策，治療是下策。不要超重應(yīng)該作為國家全民健康教育計劃來推動，以減輕醫(yī)療壓力和社會成本。