睡醒后一直打哈欠，可能是睡眠不足導致的，補充睡眠即可。也可能是睡眠呼吸暫停綜合癥、頸椎病、高脂血癥等疾病引起的，可以針對病因及病情輕重，相應選擇藥物治療、理療、手術治療等方法改善。

1.睡眠不足

熬夜加班，睡眠時間短，大腦過度疲勞等，睡醒后常會頻繁打哈欠。注意及時補充睡眠，或開窗通風、到室外活動，呼吸新鮮的空氣，就能緩解打哈欠癥狀。

2.睡眠呼吸暫停綜合癥

身體肥胖，長期抽煙、喝酒等都可能存在睡眠呼吸暫停綜合癥，有睡覺時打鼾、呼吸暫停等表現(xiàn)，常會導致大腦缺氧，有睡醒后打哈欠、白天疲倦、嗜睡、記憶力下降等表現(xiàn)。注意積極減肥，改變睡姿，緩解打鼾，必要時可做手術治療改善呼吸受阻問題。

3.頸椎病

頸椎病嚴重時，壓迫頸部血管，導致大腦供血不足，也會在睡醒后頻繁打哈欠，可通過頸部按摩、推拿、牽引等方法解除血管壓迫，改善大腦供血，可以減輕不適感。

4.高脂血癥

患高脂血癥時，因血液粘稠度高，影響大腦供血，常有睡醒后打哈欠表現(xiàn)?？捎冒⑼蟹ニ∑⑷鹗娣ニ∑?、辛伐他汀片等藥物降血脂，改善大腦供血，緩解不適感。具體用藥需遵醫(yī)囑，不可擅自用藥。