魚(yú)腥草泡水

原料：75克魚(yú)腥草。

做法：用開(kāi)水泡入杯后，5分后即可飲用，可反復(fù)沖泡，每天堅(jiān)持8杯，2周以上，減肥效果顯著。

醋療減肥法

原料：50克食用醋。

服用方法：每日一劑，分早起和睡前兩次服用。

苦蒿減肥法

原料：苦蒿40克，4碗水。

做法:在鍋里加水，加入苦蒿，煮10分，晾5分，一天喝三次，一杯，也可以隨時(shí)當(dāng)飲料喝。

寶茶減肥法

原料：生山楂10克，干荷葉60克，陳皮5克，茶葉5克。

做法:一起沖泡10分鐘，一天一劑，沖泡幾次。

番薯清腸法

原料：2個(gè)紅薯。

做法：準(zhǔn)備500-600CC將蜜棗和粉玫瑰放入水中。在火上加熱，直到熄火。

原料：加州蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可。

玫瑰蜜棗茶

做法:將紅薯洗凈，用水煮至煮軟，即可食用；服用方法:減肥期間不鼓勵(lì)多吃，但忍不住。請(qǐng)用它作為晚餐。15天1個(gè)療程，連續(xù)3個(gè)療程。適用于肥胖和習(xí)慣性便秘。