“網(wǎng)絡肥胖癥”與網(wǎng)絡成癮等疾病一樣，是隨著電子科技的飛速發(fā)展而出現(xiàn)的，其本質(zhì)是由于沉迷于網(wǎng)絡久坐少動而引起脂肪在身體內(nèi)的堆積所致，唯一的解決辦法就是盡可能的離開電腦，運動起來。>>>是什么讓女性下半身肉多多

　　隨著科技的進步，電腦網(wǎng)絡進入了千家萬戶，幾乎家家都有電腦，網(wǎng)絡成了人們正常生活密不可分的一部分，似乎沒有了網(wǎng)絡，人們已經(jīng)無所適從，不知道生活該如何進行。不少“網(wǎng)蟲”更是整天沉溺于網(wǎng)絡，將學習、正常的生活統(tǒng)統(tǒng)拋之腦后，一門心思在網(wǎng)絡中游蕩，久坐不動，這是導致肥胖的最重要原因。

　　隨著經(jīng)濟的飛速發(fā)展，人們?nèi)粘Ｉ钏揭仓饾u提高，飲食也較過去要更為豐富，大魚大肉不再是奢侈品，成了每日飯桌上必備的一道菜肴，這也導致不少飲食不注意節(jié)制的人因此步入了肥胖者的行列。

　　特別是人到中年，在日常生活中，如果不注意適當?shù)腻憻捝眢w，每天吃完飯便電腦前一坐就是半天，身體在進食后，便一直沒有活動，攝入人體的能量幾乎全部堆積在體內(nèi)，轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆辗e月累，便會引發(fā)原本苗條的人變成了大腹便便的肥胖者。

　　由于長時間電腦前端坐，身體得不到運動，會導致血管內(nèi)的血流變慢，從而造成脂肪的沉著，進而會引發(fā)心腦血管疾病。此外，由于整日里沉溺于網(wǎng)絡，久坐不動，會導致下體出現(xiàn)漸行性退化，身體變得僵硬，稍微活動幾下，便會大汗淋漓、氣喘吁吁。

　　因此，對于那些整日里沉溺于網(wǎng)絡的“網(wǎng)蟲”及需要整日端坐在電腦前工作的白領、作家及網(wǎng)絡工程師而言，要注意勞逸結合，每在電腦前坐1個小時，就要站起來伸伸腰、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)脖頸、散散步、看看遠處的風景，防止患上“網(wǎng)絡肥胖癥”。