真的有的人為了減肥瘦身就會選擇減肥藥甚至是手術(shù)減肥瘦身，這些減肥的方法和手段副作用是比較大的，藥物減肥的反彈性是比較大的，手術(shù)減肥是很有風(fēng)險(xiǎn)的，那么就來看看自制的減肥瘦身茶吧!這個減肥瘦身的效果也是很不錯的!

　　蘋果綠茶

　　材料：蘋果1個、綠茶5g、蜂蜜適量。

　　制作：蘋果洗凈，切成小塊，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水，放蜂蜜，悶5至10分鐘即可食用。

　　功效：可以治療便秘、貧血，并且能潤膚養(yǎng)顏。

　　檸檬紅茶

　　材料：大麥10g、紅茶5g、檸檬1片。

　　制作：將大麥放入冷水中煮10分鐘，濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘，將檸檬切開、擠汁，倒入紅茶麥汁中攪勻即可。

　　功效：通腸利便，并可改善皮膚粗糙。

　　香蕉綠茶

　　材料：香蕉1根、綠茶5g、蜂蜜適量。

　　制作：將香蕉剝皮研碎后加入茶水中，再適量加些蜜糖飲用。

　　功效：可起到利尿、消腫、通便等作用。

　　與其靠吃減肥藥傷身還不一定瘦，不如泡一壺減肥茶，不僅氣味芳香，沁人心脾，而且純天然超健康，輕輕松松就能幫你排出體內(nèi)毒素，減去多余油脂。純天然的才是最好的喔!