對(duì)于哪些害怕減肥藥副作用，有懶于通過運(yùn)動(dòng)減肥的人來說，通過減肥茶減肥是一種不錯(cuò)的選擇，下面我就為您揭秘現(xiàn)在常用的減肥茶排行榜，希望對(duì)您選擇減肥茶有所幫助。

　　常用減肥茶排行榜具體信息如下：

　　第一、烏龍茶

　　可燃燒體內(nèi)脂肪。烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘?jiān)筒蛔?。有時(shí)積存幾天才一次，很容易干燥。推薦飲用。

　　第二、薏仁茶

　　浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。

　　第三、決明子茶

　　腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。

　　第四、茅巖莓

　　茅巖莓活躍性很強(qiáng)，里面富含生物黃酮和多種微量元素，可以調(diào)節(jié)身體的營(yíng)養(yǎng)平衡，從而提高每天運(yùn)動(dòng)量的減肥效果，其次，生物黃酮可以清理體內(nèi)垃圾，讓營(yíng)養(yǎng)在血液中更通常的供給身體，有效阻止脂肪囤積，消耗掉本需要消耗的熱能為身體所用，從而改善精神不振的情況。

　　上面為大家介紹的常用減肥茶，副作用少，不用運(yùn)動(dòng)，而且花費(fèi)少，輕松就可以幫您達(dá)到減肥的效果，所以大家不妨試一下。