刮痧減肥是最常見的，但還是不有不少朋友還不是太了解，下面就讓我們的專家為您簡單那介紹的一下，希望能給您帶來幫助!

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　　②用刮痧板蘸上刮痧介質，在需要刮痧的部位反復地刮，不能干刮。

　?、酃勿鸩课煌ǔＰ韪鶕櫩途唧w需要進行選擇。

　　④刮痧要順著一個方向刮，不要來回刮。刮拭面盡量拉長，由內而外，由上而下，順次刮拭(每一部位可刮2~4條或4~8條“血痕”，每條長6~9厘米)，按部位不同，“血痕”可刮成直條或弧形。

　?、菔址ㄒ鶆蛞恢拢昧m中，防止刮破皮膚引起感染。

　?、迣τ谏眢w瘦弱、皮膚失去彈力或背部脊骨凸起的顧客，最好不要刮痧，或不宜在背部刮痧：

　?、呋加行呐K病(如心肌梗死、心絞痛)或水腫病、白血病以及有出血傾向的顧客，均不宜用刮痧法。

　?、喙勿鹬委煏r應注意室內保暖，尤其是冬季應避免寒冷與風口，注意為顧客保溫，夏季刮痧時，應避免空調直接吹刮拭部位。

　?、峁勿疬^程中，美容師應邊操作邊詢問顧客的感覺，以便隨時調整其體位和改進手法。

　?、鈱τ诠趋馈㈥P節(jié)等部位，應用刮板棱角刮拭。

　　⑩應建議顧客刮出痧后飲一杯溫開水(最好為淡糖鹽水)，以助新陳代謝，并休息15~20分鐘。

　?、獬鲳鸷?0分鐘以內不要用冷水洗臉及手足。

　?、庖话愎问煤髢扇靸?，所刮之處會有疼痛現象，這是正常反應，若刮拭部位不正確，或手法不當，均無上述反應。

　?、庠谇耙淮喂勿鸩课坏酿鸢呶赐酥?，不宜在原處進行再次刮拭出痧，再次刮痧時間需間隔3~6天、以皮膚上痧退、無包塊、無痛感時才能實施第二次刮拭。

　?、馐┕勿鹦g的用具必須清洗消毒，以防止血源性傳染。

　?、怏w表有不明包塊、皮損、局部有炎癥等不能直接進行刮拭應避開，嚴重者不能刮痧。背部脊骨凸起者不宜在背部刮痧。

　?、怵囸I或飯后半小時內忌刮痧，刮痧后1小時內不能用冷水洗澡，不能熱敷。