黃瓜雞蛋湯 低卡美食好享瘦
黃瓜雞蛋都是減肥不錯(cuò)的選擇，黃瓜熱量低，而雞蛋所含的蛋白質(zhì)能滿足減肥期間機(jī)體的日常所需。在諸多的減肥食譜中湯品的瘦身效果最為顯著，下面就讓小編為大家?guī)砗唵蔚狞S瓜雞蛋湯，讓美味的湯品為你的瘦身增活力!
黃瓜雞蛋湯 低卡美食好享瘦
黃瓜雞蛋湯材料：黃瓜150克，雞蛋2個(gè)，胡蘿卜少許，鹽1/2茶匙(3克)，油1茶匙(5ml)
做法：1、黃瓜切成片,雞蛋打散在碗中
2、將切片的黃瓜再切成段,雞蛋攪拌好備用
3、鍋中放少許油和適量的水，水開后，倒入黃瓜片
4、水再次開后,倒入打散的雞蛋
5、最后放幾片胡蘿卜片點(diǎn)綴,放適量的鹽即可
6、盛出裝在碗中就可以吃了，注意要等到水再次煲開后再下蛋才可以哦，鹽的分量也可以相對減輕。
小訣竅：
雞蛋打散要注意順著同一個(gè)方向，倒水的時(shí)候注意以自己需要多少的湯就倒多少，以免弄多了浪費(fèi)。
這款黃雞蛋湯簡單易學(xué)，算是基本菜式，而且完全符合黃瓜雞蛋減肥法原則，想要減肥，這道湯品是不錯(cuò)的選擇!
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