做什么能瘦臉消雙下巴
看一個人美不美麗，首先會去看一個人的臉，同樣一個人的臉也影響著一個人的身材，如果你的臉不夠小，那么整個人看起來也是會顯胖的。所以瘦臉變得很重要，不論是從美麗還是從身材上來講。那么怎么快速瘦臉呢?小編推薦三個簡單有效瘦臉動作，擁有大餅?zāi)樀娜擞芯壤?
臉部瑜伽
手指指腹按著頭的兩側(cè)，用畫圓的方法按摩數(shù)次。這樣可以提升臉部線條。
雙手輕輕握拳，拳頭的第二關(guān)節(jié)放在臉頰的顴骨下面，將臉上的肉往上推，重復(fù)3次。
用大拇指按壓眉頭降低眼壓。
最大限度地抬起頭部，將舌頭伸出來，保持這個動作5秒，重復(fù)練習(xí)3次，消除雙下巴。
側(cè)向提捏
雙手放在臉部，利用指腹由內(nèi)向外側(cè)輕輕的提捏，反復(fù)練習(xí)該運動直至臉部略微發(fā)紅發(fā)熱。
這個運動能使MM們的臉部變得更加纖瘦，它能促使脂肪加速燃燒，讓臉部淋巴加速循環(huán)，常練習(xí)你就能輕松成為瘦臉美人。利用在下巴處還可以去雙下巴噢!
仰身翹首
立正站好，挺直腰身，雙手叉腰。利用身體的力量將上半身向后仰身，同時將頭部順勢向后仰，保持該姿勢片刻后緩慢恢復(fù)原姿勢，反復(fù)練習(xí)該運動直至身體感到酸累。還可以去頸紋呢!
這個運動能使身體得到鍛煉，還能讓你遠離雙下巴，輕松減肥瘦身。
每天做完有效瘦臉動作的時候，還不能少了對臉部的保養(yǎng)，在瘦臉的同時也不能讓臉部松弛甚至是增長細紋，大家可以做一些酸奶或是西瓜面膜進行保養(yǎng)哦!既瘦臉又美膚這等好事要立刻做起來噢!
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！
- 上一篇：減大腿上的贅肉什么時候運動最好
- 下一篇：4招瘦腰動作速減3cm 4周告別水桶腰
