從背后看過(guò)去，一副難看的O型腿總有一番想要人笑翻的意念!那么難看的O型腿真的是沒(méi)得救了嗎?作為一個(gè)女性豈能容忍自己擁有這樣的缺陷呢?那女性怎樣瘦腿最有效呢?分享一個(gè)最簡(jiǎn)單的瘦腿方法，那就是閑暇時(shí)間你就跺跺腳，不僅僅能解決腿粗的問(wèn)題還能讓O型腿消失不見(jiàn)!

　　女性怎樣瘦腿最有效，閑暇時(shí)間多跺腳

　　STEP 1：閑暇時(shí)，雙腿并攏站好，身子保持挺直，雙手緊握成拳放在腰側(cè)。

　　STEP 2：左腳輕輕向上抬起，而后腳后跟先著地放下腳掌，而后換右腳練習(xí)上述動(dòng)作，雙腳頻繁練習(xí)該動(dòng)作，能使你的雙腿得到鍛煉，這樣能促進(jìn)腿部脂肪加速燃燒，使其變得更纖長(zhǎng)，以練就出性感美腿。

　　把踮腳培養(yǎng)成你的瘦腿習(xí)慣

　　STEP 1：雙腿略比肩寬站好，保持身子筆挺，利用腿部的力量將雙腳踮起。

　　STEP 2：常練習(xí)這個(gè)動(dòng)作能使腿部得到拉伸，讓腿部線(xiàn)條更顯優(yōu)美曲線(xiàn)。這個(gè)動(dòng)作在看電視時(shí)，候車(chē)時(shí)，等人時(shí)，午休時(shí)等都能做。

　　邊踮腳邊踩腳背

　　STEP 1：立正站好，身子保持挺直，雙手張開(kāi)向兩側(cè)抬舉與肩同高。利用腿部的力量將雙腿呈踮腳狀，而后抬起左腳輕輕踩在右腳背上，再恢復(fù)原狀。

　　STEP 2：雙腿交替練習(xí)上述動(dòng)作，能使你的腿部得到拉伸，還能使腿部變得更緊實(shí)，常練習(xí)能輕松瘦腿。

　　女性怎樣瘦腿最有效，這個(gè)跺跺腳的好方法完全可以解決這個(gè)難題哦!關(guān)鍵是看你有沒(méi)有這份堅(jiān)持了!如果你真心想要攻克難看的O型腿，那么你就長(zhǎng)期堅(jiān)持下去吧!