臉部的贅肉最不容易被掩蓋，很多女孩子常常因?yàn)榇髨A臉而被列為胖子的行列。如何瘦臉最快，如何瘦臉效果好?想要擁有小V臉其實(shí)也不難，只要你找準(zhǔn)方法就能搞定一切。下面就為大家介紹5個(gè)快速瘦臉的方法吧!

　　快速瘦臉方法一：薏仁助消腫

　　巧克力、膨化食品、碳酸飲料、麥當(dāng)勞等都是三高垃圾食品，過高的熱量、糖分和鹽分，讓臉部堆積過多的脂肪，并造成臉部浮腫。薏仁則是消除臉部水腫的好幫手，早晚都可以食用，只要在熬粥的時(shí)候加入一些薏仁即可。

　　快速瘦臉方法二：戒煙戒酒，控制體重

　　人一發(fā)胖，全身都會跟著胖起來，臉也不例外。很多人通過減肥瘦下來之后，臉型就變尖變瘦。所以如果想要瘦臉，自然要學(xué)會如何瘦身。想瘦身當(dāng)然要先戒掉煙酒，因?yàn)榫凭亲钊菀鬃屓税l(fā)胖的東西，不僅傷肝，熱量還很高，容易讓人產(chǎn)生啤酒肚。

　　快速瘦臉方法三：臉部伸展操

　　常做臉部伸展操，有助于消除雙下巴。操作步驟：慢慢地仰望天花板，然后把舌頭伸出來。保持5秒鐘后，慢慢將舌頭收回。閉上嘴巴，慢慢低頭，回到正常的平視。這個(gè)動作早晚各做三組，慢慢地就會擁有尖尖的下巴。

　　快速瘦臉方法四：使用瘦臉?biāo)?/strong>

　　早上洗完臉之后可以用瘦臉?biāo)M(jìn)行涂抹，晚上則不需要。很多瘦臉?biāo)加邢[的作用，早上起來的時(shí)候臉部都會呈現(xiàn)水腫現(xiàn)象，因此早上使用瘦臉?biāo)獣容^有效。但是這個(gè)必須長期堅(jiān)持，還可以配合一定的瘦臉按摩。

　　快速瘦臉方法五：冷水洗臉法

　　我們知道，物理上有一個(gè)原理叫做熱脹冷縮，其實(shí)我們的臉部也是這樣的。當(dāng)臉部遇到冷水的時(shí)候，不僅毛孔會縮小，就連臉部的皮膚肌肉也會因此而收縮，從而達(dá)到瘦臉的效果。如果早上起來臉部有些水腫，可以使用冷熱水交替洗臉法進(jìn)行消腫。

　　如何瘦臉最快，上述5個(gè)快速瘦臉方法就能幫你輕松搞定，還等什么，趕緊行動吧!