于對練習瑜伽和瑜伽愛好者來說，選擇好的瑜伽墊也是很重要的，現(xiàn)在街面上賣瑜伽墊的商販也是五花八門，搞不好就買個假貨，不好的瑜伽墊還會導致有毒，長期聞那種有毒的瑜伽墊，對身體也會有傷害，所以在選擇瑜伽墊的時候一定要認準大品牌，最起碼質(zhì)量有保障，下面給大家介紹一下如何選擇正規(guī)好的瑜伽墊。

　　好的瑜伽墊要符合以下兩點要求；

　　1、由于瑜伽墊是與練習者身體肌膚直接接觸的，本身又是化學制品，是絕對不能有毒有味的。

　　有毒有味的墊子因沒有經(jīng)過無毒無味處理，剛打開時氣味極大，熏人眼睛，用水長時間擦洗后或放在陰干處平放20天左右氣味會小一些，但不舒服的氣味永遠都會有，練習者長時間使用后就會出現(xiàn)間歇性頭暈、神經(jīng)性頭痛、惡心乏力等不良反應。

　　2、好的瑜伽墊要求材質(zhì)重量適中，墊子久鋪也不易變形。

　　市場上現(xiàn)在出售的瑜伽墊大概分為PVC、PVC發(fā)泡、EVA、EPTM、防滑墊5種材質(zhì)。其中PVC發(fā)泡是最專業(yè)的(PVC含量96%，瑜伽墊的重量是1500克左右)，EVA和EPTM主要是做防潮墊的(重量在500克左右)。但是這種材質(zhì)的墊子材質(zhì)太輕，無法平鋪在地上，墊子兩頭總是處于卷起狀態(tài)。PVC和防滑墊因采用的不是發(fā)泡技術，只是單靠原料切割而成(重量在3000克左右)，只有一面有防滑紋路，防滑性極差，而且這種墊子用一段時間后，因中間沒有發(fā)泡空洞，墊子就會被壓扁，不會反彈回正常的規(guī)格。

　　如何辨別瑜伽墊是否有毒：

　　新的瑜伽墊卷成柱狀，用鼻子靠近瑜伽墊的一端1厘米處，聞一聞是否有刺鼻的難聞氣味，有毒有味的瑜伽墊有極強烈的味道。把瑜伽墊打開平放幾天后，用上面的辦法重復試一下，如果還是有味，就證明墊子是有問題的。

　　這會你應該明白了該如何挑選好的瑜伽墊了吧，在認準大品牌子的同時，還要仔細看看瑜伽墊是否存在上面的幾點，趕快去挑選一個既適合又舒服的瑜伽墊吧。